ШИННИК
Клуб из Ярославля был участником первого чемпионата России, в котором занял предпоследнее место и вылетел во второй дивизион. Позже клуб ещё трижды вернётся в элиту и столько же раз вылетит. Самый удачный отрезок для клуба: сезоны с 2003 года по 2006, когда команда стабильно играла в РПЛ. Последний раз в элиту "Шинник" забрался в 2008 году. Забрался только для того, чтобы вылететь и прописаться в ФНЛ.
АЛАНИЯ
Чемпионы 1995 года, с 1992 по 2005 года были без сменными участниками премьер-лиги. В 2005 году заняли 15 место и вылетели во второй по силе дивизион, куда не смогли заявиться из-за финансового краха. В результате за межсезонье клуб проделал путь от элитного дивизиона до третьей лиги, зоны "Юг". Путь на верх занял долгие 4 года, но в 2010 году "Алания" вновь играла РПЛ... а потом включился турбо режи по смене дивизионов. 2010 - РПЛ, 2011/12 - ФНЛ, 2012/13 - РПЛ, 2013/14 - ФНЛ (с турнира клуб в итоге снялся). В сезоне 2014/15 клуб был воссоздан в ПФЛ, где и играет до сих пор.
КУБАНЬ
Именно "Кубань" у нас принято считать главной командой-лифтёром, но у неё есть достойный конкурент (но об этом позже). Клуб участвовал в первом чемпионате, а через 2 года был участником уже третьей по силе лиги. До 2004 года клуб скакал между второй и третьей лигой, пока наконец-то не пробился в РПЛ. Правда задержался клуб в элите всего на год. Следующий раз "Кубань" пробилась в РПЛ через два года и... Снова вылетела. Это было в сезоне 2008/09, а в 2010/11 клуб опять вернулся в элиту и на этот раз задержался на целых 6 лет.
В 2018 году клуб - прекратил своё существование. По крайней мере под этим именем...
ФАКЕЛ
Один из главных клубов "непосед" отечественного футбола. То что клуб последние 3 сезона участник одного и того же турнира - является невероятной стабильностью для клуба. Воронежцы за свою историю успели проверить на личном опыте уровень всех лиг отечественного футбола. При этом на знакомство с новой лигой у клаба уходило, обычно, не более сезона - затем следовало либо дальнейшее падение, либо взлёт на дивизион выше.
Был участником первого чемпионата России, откуда сразу же и вылетел; на следующий год вылетел уже в третий по силе дивизион; за год сразу поднялся во второй; ещё го - и снова "Факел" в элите; откуда снова оперативно за 1 сезон вылетает... И в этом весь "Факел"! В 2007 и 2008 годах даже выступал в любительских чемпионатах. Сейчас наступила эра стабильности... Стабильной борьбы за выживание в ФНЛ. Последний раз в элите играл в 2001 году.
