Расскажу вам про фейсбилдинг, а-то многие думают, что это про инъекции, филеры и операции. А вот и нет!
Фейсбилдинг это упражнения для сохранения нашей естественной красоты и молодости лица. Мы же занимаемся спортом для тела, мы хотим быть красивыми и здоровыми, так вот и для лица нужны упражнения и движение.
Ведь на лице тоже есть мышцы и много! Мы об этом не задумываемся. Так что мышцам и лица и тела нужно движение. С этим ведь не поспоришь?
Про тело мы еще как-то иногда вспоминаем, а вот про лицо и забыли 🙂
Ну не принято у нас тренировать лицо, хотя, знаете что! Я недавно нашла книжку 1964 года выпуска для работников салонов красоты. Так вот там есть про упражнения для лица! Сейчас я вам даже фото покажу.
Правда, лучше выполнять немного не так, как там написано. Все же изучение этого вопроса ушло вперед и есть некоторые моменты, которые лучше делать по-другому.
Про эту книгу я вам отдельно рассказала вот в этих статьях:
Фейсбилдинг в 1964 году | Первичный комплекс
Фейсбилдинг в 1964 году | Основной комплекс
На фото в книге неправильная фиксация руками, а она очень важна. Фиксация - это техника безопасности. Если вы делаете все правильно, то вас ждет успех и позитивные изменения во внешности. А, если будете правильной фиксацией пренебрегать, то можно усугубить уже имеющиеся морщины и еще и новые заработать.
Ну а как правильно делать я вам расскажу и покажу. А эти фото так, для интереса. Чтобы понимать, что это не только что придумали.
Упражнения это отличная альтернатива операциям и инъекциям, которые, к сожалению, иногда бывают опасны и точно всегда неприятны.
Присоединяйтесь, будем заниматься вместе!
Т.к Дзен у меня недавно, а Инстаграм давно, то и туда приходите, там еще и в эфирах много интересного у меня.
Жмите сюда.
