Для возраста с 4 до 6 лет тренировки айкидо очень подходят. Успехи ребёнка в процессе тренировок – это залог его будущего гармоничного взросления. В этой статье мы собрали ряд типичных вопросов, которые задают наставникам родители, решившие привести своего ребёнка в секцию.
1. Какие требования предъявляются к ребёнку?
Любой вид спорта – это нагрузка. Айкидо считается относительно безопасным занятием для ребёнка, но перед тем, как идти в секцию, нужно всё-таки пройти осмотр у педиатра и получить справку, в которой будет указано, что ребёнок может заниматься в спортивной секции.
Основными медицинскими противопоказаниями являются:
- эпилепсия;
- ряд психических заболеваний;
- бронхиальная астма;
- порок сердца;
- травмы или заболевания позвоночника.
2. Какие требования предъявляются к инструктору?
Занятия в детской секции младшего возраста имеют свои особенности. На этом этапе основной акцент делается на общую физическую подготовку. Малыши ещё не обладают требуемой координацией движений, воспринимают тренерскую науку с позиции игры.
Поэтому очень важен выбор тренера. С детьми в этом возрасте должен заниматься опытный инструктор, который не только владеет боевым искусством, но и имеет профильное образование, позволяющее вести занятия с учащимися столь раннего возраста.
3. Чему учат малышей 4-6 лет на занятиях айкидо?
Главный акцент тренировок в возрасте с 4 до 6 лет – это общая физическая подготовка. Детей обучают азам искусства, основным движениям, правильному дыханию и координации движений.
Следует понимать, что в этом возрасте физиология ребёнка такова, что он не в состоянии в полной мере овладеть координацией движений, свойственной взрослому человеку. Поэтому занятия разрабатываются с поправкой на «детскую» координацию.
Ещё одно важное умение, которому учатся малыши – умение безопасно падать. Правильно преподанный, этот навык сохраняется на всю жизнь и может оказаться очень полезным не только в спорте, но и в повседневной жизни.
Видео: на занятиях младшей группы клуба "Айкидо на Спортивной"
4. Для каких детей подойдут занятия в секции айкидо?
Айкидо отлично подходит для детей с любым темпераментом.
При этом детские психологи, а также многие родители особо отмечают, что занятия айкидо очень подходят гиперактивным детям, а также малышам, которые в обычных бытовых не справляются с избытком собственной энергии. Задирам и драчунам занятия в клубе также помогают научиться управлять собственной агрессией и безопасно выплескивать избыток энергии.
Айкидо предполагает уважительное отношение к сопернику и строгий регламент занятий. Посещение занятий с раннего возраста дисциплинирует излишне активных детей и отвращает их от бессистемных уличных развлечений.
5. Какие результаты дают занятия айкидо в раннем возрасте?
Занятия айкидо в возрасте 4-6 лет укрепляют иммунитет, развивают лёгкие, тренируют мышцы. Дети приобретают отличную осанку и характерную для спортивного мира «летящую» походку.
В психологическом плане такие дети очень контактны и умеют осознанно избегать конфликтов, а если конфликт всё-таки случается, они умело разрешают его без применения силы.
6. Как проходят занятия?
Тренировки малышей в этом возрасте отличает игровая манера подачи материала. Одна из важных целей наставника – не просто заставить ребёнка выполнять требуемые упражнения, но и сформировать потребность в регулярных физических нагрузках и упражнениях.
7. Какова продолжительность занятий?
В дошкольном возрасте длительные занятия не проводятся. Максимальное время, которое ребёнок может удерживать внимание на тренировке – 30 минут. Выполнение базовых движений и упражнений чередуется с игровыми паузами.
Занятия в секции айкидо в возрасте от 4 до 6 лет – это ещё не изучение айкидо в том понимании, которое присуще подростковому и взрослому возрасту. Младшая секция акцентирует внимание на базовые движения и общее физическое развитие. Огромное значение в этом возрасте также имеет психологическая подготовка, которая в дальнейшем может лечь в основу уже серьёзного изучения боевого искусства.
__________________________________________________________________________________
Больше в рубрике "Айкидо детям":
1. 7 причин отдать своего ребёнка в секцию айкидо
2. В каком возрасте можно начинать заниматься айкидо?
Данный текст имеет подтверждённую уникальность
"Айкидо на спортивной" очень ценит ваши лайки!
Подписывайтесь на наш канал!
