Все мечтают о красивой фигуре и стройных бедрах. И все это достижимо без прикладывания неимоверных усилий. Если у вас имеется достаточная мотивация, то даже дома вы можете достичь желаемого результата.
Фундаментом вашего преображения, конечно же, должны быть физические упражнения и правильное питание. А косметические процедуры - это поддерживающая "терапия". Но она не менее важна. Такие процедуры помогут сделать кожу более упругой, гладкой, и при правильном исполнении уменьшить объем бедер на несколько сантиметров.
Начать стоит с пилинга. Для приготовления используйте морскую соль и оливковое масло. Такая смесь втирается в бедра, а затем смывается контрастным душем. Такой пилинг позволит освободить кожу от отмерших чешуек, улучшит ток крови и сделает кожу более гладкой.
Затем переходим к обертываниям. Вы можете взять любое средство от целлюлита, купленное в магазине или домашнего производства (Вы можете использовать для обертываний мед, шоколад, водоросли, какао). Очень важен правильный порядок действий. Необходимо нанести средство на кожу толстым слоем, а затем обернуть бедра влажной толстой тканью, и только потом поверх пищевой пленкой или полиэтиленом. Так средство будет намного лучше и эффективнее воздействовать на кожу. По времени обертывания проводят примерно полчаса, затем смывают. Обертывания позволяют улучшить кровообращение, освобождают клетки кожи от токсинов и расщепляют жиры.
Ну и не менее эффективное средство это маски из глины. Наиболее эффективны голубая, зеленая, белая и черная глина. Она усиливает обменные процессы, выводит воду, токсины, благодаря чему клетки начинают активно работать. Глину необходимо развести минеральной водой и нанести на бедра, затем обернуть пленкой, и сверху утеплить. Можно нагреть одеяло или полотенце и обернуться им. Держать маску следует не более 30 минут, после хорошо увлажнить кожу .
Подписывайтесь на канал, и вы узнаете все самое интересное о красоте и уходе за собой!
