Периодически твой мозг убеждает тебя соскочить с тренировки и не бежать, не плыть, не ехать в спортзал.
Программа минимум – это обман мозга через минимальное действие. Пропустить тренировку можно только в случае смерти. Поэтому выйди на улицу и вместо обычных 15км, пробеги 5км. Это и есть программа минимум.
Так мы сможем обойти, обмануть наш мозг и его уловки нихрена не делать. Таким образом закаляя характер.
Как часто ты пропускаешь тренировки из-за своего мозга? В чём так сильно убеждает тебя твой мозг? Холодно? Дождь? Снег? Скользко? Жарко? Делись с нами!
Стань уверенной в себе секс бомбой >>>
Подписаться на канал в YouTube
Скачать бесплатно чек-лист: 28 секретов, где взять мощную энергию на жизнь >>>
