Главная женская напасть, которая максимально обостряется при расставаниях – это самобичевание, как одна из форм жалости к себе. О, тут женской фантазии есть где «оторваться»:
Я во всём виновата/Я виновата, что так случилось
Я не могу построить нормальных отношений
Все меня бросают
Я никому не нужна
Я не достаточно красива/умна/хороша Всё дело во мне/Со мной что-то не так
Без всяких сомнений, прямо сейчас собери все эти постулаты в один большой мусорный мешок и выкинь из своей головы. Заведи правильные антонимы этих деструктивных тезисов и повторяй, как мантру, если нужно, каждый день:
Это не моя вина, так сложились обстоятельства./Ничего не случилось, жизнь случилась.
Когда появится нужный человек, отношения обязательно выстроятся так, как нужно.
Все, кто ушёл из моей жизни, были недостаточно подходящими мне людьми/выполнили свою миссию в моей жизни.
Я – это всё, что у меня есть, люблю и принимаю себя безоговорочно. Обязательно появится человек, который тоже оценит меня по достоинству.
Я прекрасная и особенная.
Дело не во мне, если я кого-то не устроила, это не моя проблема.
Со мной всё в порядке!
Опасно думать, что самобичевание и жалость к себе безобидны, они разрушают изнутри, убивают самооценку, внушают уверенность в том, что мы не достойны ничего хорошего, тем самым закрывая или усложняя нам дорогу к счастливой полноценной жизни.
Пожалуйста, ставьте лайк, если Вам понравилось! Спасибо :)
