Кожа лица, как и всё живое, тоже имеет свои биоритмы. Проще говоря, свой распорядок дня. Да-да, есть у неё и «завтрак», и «обеденный сон», и «ужин». Главное — знать эти важные для кожи часы и вовремя устраивать банные процедуры, «кормить» кремами или укладывать спать. Чтобы потом быть благодарной себе за цветущий цвет лица и долгоиграющую молодость!
Подъём: 5:00 — 7:00
Железы внутренней секреции запускают работу гормонов, которые мобилизуют защитные функции кожи. Что делать? Умываться! А вот наносить маски и крем не стоит. Ввиду того, что кожа настроена на защиту, никакие ухаживающие средства вглубь себя она просто не примет.
Уход: 8:00
Именно в это время кожа лица максимально открыта и готова к кремам и макияжу. Ведь сосуды начинают сужаться, а их стенки становятся очень чувствительными к внешним воздействиям. Так что тем, кто встаёт после 8 утра, надеяться на видимый эффект ухоженной кожи практически бесполезно. Наносите сейчас маски, кремы, декоративную косметику. Курить не рекомендуется: из-за проницательности сосудов кожа в это время стареет скорее всего.
Процедуры: 8:30 — 10:00
Кровообращение достигает пика активности. Это наиболее удачное время для проведения любых косметических процедур.
Матирование: 10:00 — 12:00
Сальные железы начинают активизироваться ровно в полдень. Самое правильное — воспользоваться тонирующими салфетками или припудрить кожу.
Сончас: 12:00 — 15:00
Обмен веществ в эти часы замедляется. Полезно опрыснуть кожу термальной водой или тоником. А вот проводить косметические процедуры нельзя.
Пробуждение: 15:00 — 18:00
Кишечник и печень начинают работать активнее, а кровоснабжение улучшается. Ввиду этого кожа свежеет и разглаживается. Сделайте мягкий массаж лица, но не пользуйтесь косметическими средствами.
Очистка: 18:00 — 20:00
Кожа активно начинает поглощать кислород. Самое время для демакияжа. Также в эти часы она в меньшей степени реагирует на боль — поэтому депиляция и антицеллюлитные упражнения пройдут легче.
Выведение шлаков: 20:00 — 22:00
Организм начинает настраиваться на избавление от токсинов, накопленных за день. Помочь ему сможет принятие ванны. Если применить скраб и отшелушить отмершие клетки, потоотделение усилится. По завершении процедур на лицо нужно нанести питательный крем. Дабы снять излишки, промокнуть через 20 минут салфеткой.
Стакан кефира: 22:00
Организм перестаёт вырабатывать пищеварительные ферменты. Поэтому всё съеденное не преминет сказаться на коже — прыщами, тусклым цветом лица и так далее. Максимум, что разрешается — выпить стакан кефира. Он нейтрализует токсины, улучшит микрофлору ЖКТ, а кроме того это лучшее натуральное средство от бессоницы.
Восстановление: 23:00 — 05:00
В начале ночи происходит самое активное деление клеток эпидермиса. Все полезные компоненты ночных кремов начинают активно поглощаться кожей. Лучше всего в это время спать.
