ИТОГИ+ТВ

В чем секрет эффективности периодического голодания? Наши отношения с едой могут быть разными. Мы то недоедаем, то переедаем, то изволим заедать, но главное – вся наша жизнь неизменно строится вокруг холодильника и обеденного стола. Ученые даже подсчитали, что в среднем за жизнь мы тратим около 3,66 лет исключительно на вкушение завтраков, обедов и ужинов. Но если немного сократить эту цифру, можно оказать большую услугу своему организму. И при этом стать стройнее и здоровее. Минус поврежденные клетки Биологи уверяют: человек может прожить без пищи 25 дней...

Как связаны просроченные продукты и долголетие? Домашние заготовки, соленья, консервы, сыр, копчености, кофе и вино провоцируют головную боль. Но - могут принести пользу, о кторой вы, возможно, не догатываетесь. Оказывается, чем более «долгоиграющ» продукт, чем дольше он хранится в наших шкафах и холодильниках, тем больше в нем содержится тирамина. Эта аминокислота полезна спортсменам и тем, кто чает похудеть. Но за переизбыток в рационе тирамина организм – в особенности пожилых людей – спасибо явно не скажет...

Астропрогноз для всех знаков зодиака на 1-7 октября Овен: не давайте обещаний! Позаботьтесь о собственной безопасности. Во всех смыслах. Телец: относитесь к трудностям философски. Побалуйте себя чем-то приятным! Близнецы: организм потребует к себе внимания. Не забывайте ценить хорошее к вам отношение! Рак: не торопите события! Научитесь получать удовольствие от жизни во всех ее проявлениях. Лев: время блистать позади, засучите рукава и отдайтесь на 100% работе. Не простужайтесь! Дева: не ищите ведьм! Разве что в детективах...

Им на самом деле не так-то легко в нашем мире, «заточенном под правую руку». Но при этом каждый пятый, добившийся мирового признания, — из их числа. Знакомьтесь — левши. Примерно 10 процентов населения нашей планеты — левши. Причём мужчин среди них на треть больше, чем женщин, а детей — в несколько раз больше, чем взрослых. Эта особенность порождает всевозможные заблуждения, слухи и легенды. Мы решили разобраться с некоторыми особо популярными «левыми» вопросами. Леворукость = левшество? Не тут-то было! Термины эти следует различать, ибо хоть они и родственно близки, но по значению разнятся...

Астропрогноз для всех знаков Зодиака на неделю, с 24 по 30 сентября Овен: дайте дорогу своим амбициям! Но действуйте дипломатично. Телец: время собирать камни. Позаботьтесь о самочувствии. Высыпайтесь. Близнецы: не теряйте время в бесплодных разговорах. Планируйте будущее! Рак: время благоприятствует зачинанию нового. Засучите рукава! Лев: будьте прагматичными. Из всего извлекайте сейчас пользу! Спите 8-9 часов. Дева: не гонитесь за быстрым успехом! Друзья сейчас – ваш психологический ресурс...

Как приготовить настоящий сидр самостоятельно? Как известно, причиной Троянской войны стало обычное яблоко. Однако давайте в этом плоде всё же искать поводы для мира. Воспользуемся рецептом древних нормандцев и приготовим придуманный ими ещё в XI веке яблочный сидр. Этот напиток с небольшим содержанием спирта не похож ни на вино, ни на пиво. Он приятно вскружит голову, но при этом оставит её невероятно ясной. И сколько бы вы его ни выпили, ни запаха перегара, ни похмелья просто не будет. Что нужно? Яблоки летних, осенних и зимних сортов...

Мужской взгляд на чисто женские "методы дрессировки мужчин". Истерика, зудение и пиление, обвинение во всех грехах — женщины в совершенстве владеют самыми разнообразными методами «дрессировки мужчин» Каждый мужчина, понятное дело, считает себя вожаком и главой. Уж в отношении своей женщины — без сомнения. Во-первых, потому что нас так воспитывают. Во-вторых, потому что сами представительницы слабого пола сознательно и старательно в нас это ощущение поддерживают. И не только его. Они вообще очень...

Семь простых правил, следование которым обеспечит вам долголетие. Если верить Священному Писанию, то каждый раз, когда мы машем на свое самочувствие и состояние рукой, мы неправы. Согласно 6-ой заповеди, самоубийство – большой грех. А чем еще является небрежность по отношению к самому большому дару – собственному здоровью? Великовозрастные мудрецы говорят: тот доживет до 100 и больше лет, кто не игнорирует голос собственного организма. Современные геронтологи добавляют: тот отметит вековой юбилей, кто соблюдает эти нехитрые семь правил долгожительства...

Астропрогноз для всех знаков Зодиака на неделю, 17 – 23 сентября Овен: на этой неделе для вас компромисс лучше настойчивости, особенно в отношениях на работе. Телец: вам захочется нового – и в делах, и в отношениях. Не стоит, удачи это не принесет. Сейчас вам лучше всего не суетиться. Близнецы: энергия будет бить ключом, вас охватит желание совершать революции. Попридержите коней: сейчас полезнее неторопливость. Рак: а вот вас на этой неделе звезды благословляют на освоение нового. Рискуйте, дерзайте, не бойтесь ошибок...

не принесут. Голод, как известно, лучшая приправа к пище. Но где грань между здоровым аппетитом и тем, когда организм оголтело копит про запас? А еще: какой пище и в каком количестве на столе стройнеющего — быть, а чему — железный занавес? Попробуем сделать анализ существующих диет, мифов и представлений о пути к стройности. Миф 1. Не хочешь — не завтракай На самом деле, если пропустить завтрак, мотивируя это тем, что организм ещё спит, это скорее закончится поздним ужином. Вот только если утренняя...

Отношение к миру с долей сомнения укрепляет стрессоустойчивость и помогает совершать меньше ошибок. Да и вообще, у взгляда на мир сквозь «затемнённые очки» — немало плюсов. Да, у него всегда на дворе 2012 год и ожидание конца света,а стакан — наполовину пуст. Зато непредвиденный крах надежд, неожиданные каверзы жизни и прочие «грабли» — вот какой ценой нередко приходится расплачиваться его антиподу, оптимисту. Как ни крути, а все мы стремимся к оптимизму, завидуем оптимистам, потому что они всегда излучают радость и несгибаемость...

Непреодолимое чувство голода перед сном испытывают семь из десяти человек. Оказывается, существуют продукты, которыми можно заглушить ночной аппетит и при этом не вырастить пузо. Вот пашешь ты, как заправский папа Карло, цельный день и справедливо мечтаешь о том, как сядешь вечером за стол да вознаградишь себя обильным и вкусным ужином! Голод после ударного трудового дня — штука вполне естественная. Но перебрать с чревоугодием или, что ничуть не лучше, недобрать — не наш вариант, верно? Надо, чтобы и пузо не росло, и сон был спокойным, крепким и не прерывался набегами на холодильник...