Как истинный маньяк планирования я перепробовала, пожалуй, все на свете виды планирования :) на канале выйдет серия статей, посвящённых каждому виду. Я уже описывала систему под названием матрица Эйзенхаура, прочесть статью можно на канале:
Матрица Эйзенхауэра
Я в этой статье я хочу рассказать об одной из самых красочных и творческих систем - Bullet journal.
Система планирования Bullet journal - это ведение своих записей, планов в довольно свободной форме. Главные отличия этой системы:
- вы сами формируете содержание планера;
- есть годовое планирование, месячное, недельное и для одного дня;
- наличие коллекций - списков по различным тематикам (например, прочитанные книги, рекомендованное к прочтению, список просмотренных фильмов и т.д.);
- наличие трекеров - специальные формы отслеживания выполнения привычек (трекер сна, выпитой воды, фитнеса и т.д.).
Теперь разберём пошагово, как заполнять свой блокнот:
1. Заполнить содержание. Здесь вы будете записывать, какие разделы, развороты и трекеры на какой странице находятся. Именно поэтому блокнот обязательно надо пронумеровать (либо вручную, либо купить блокнот с уже проставленными страницами, как, например, мой обожаемый Leuchtturm).
2. Продумать систему обозначений. Например:
точка - запланированная задача;
галочка - задача выполнена;
стрелочка - задача перенесена.
3. Оформить развороты планирования: на год, месяц, неделю, день. Но при этом помните, что Bullet journal даёт достаточно свободы авторам, вы можете какие-то развороты убирать, если они вам не нужны. Я, например, не использую дневной и недельный разворот. Такое оперативное планирование у меня в телефоне в приложении Google Календарь, поскольку телефон всегда под рукой, можно настроить уведомления, что не актуально при использовании только аналогового блокнота.
Зато в блокноте тщательно записываю годовые цели, структурируя их по разным отраслям, описывая их с помощью Колеса баланса жизни. Подробно об этой системе я писала в статье:
Управление временем
Я выделяю для себя 6 основных сфер, по которым и ставлю годовые цели:
- финансы;
- красота и здоровье;
- саморазвитие;
- карьера;
- дом, семья;
- досуг.
4. Продумать, какие трекеры вы будете вести.
Трекер - это инструмент учёта каких-то сделанных задач, привычек.
Например, вы хотите делать зарядку по утрам и заводите трекер, где отмечаете точкой те дни, когда удалось выполнить эту задачу. Вы записываете привычку, которую хотите привить себе, и дальше ежедневно фиксируете, получилось её выполнить или нет.
Внешний вид трекеров может быть самым разнообразным. Я планирую сделать отдельную публикацию с описанием различных трекеров в скором будущем. Подпишитесь на канал, тогда точно не пропустите :)
5. Продумать, какие коллекции вы будете вести.
Коллекции - это списки каких-либо объектов, которые вы хотите сохранить себе на память.
Например, коллекция прочитанных книг. Или коллекция книг, рекомендованных к прочтению. Это могут быть фильмы, музыка, рестораны, спектакли... в общем каждому - по вкусам и предпочтениям :)
Таким образом у вас получится в одном блокноте собрать практически ВСЮ информацию, которая вам нужна для структуризации и планирования своей жизни.
Настоящие ценители системы Bullet journal предпочитают вести журналы в специальных блокнотах в точку. Такие есть у известных фирм типа Moleskine. Но мой безусловный фаворит - это блокноты марки Leuchtturm 1917. Они прекрасны! Ради этих блокнотов я специально поехала в Германию :))
Их отличительной особенностью является:
- пронумерованные страницы (это важно для Bullet journal, почему - поясню чуть позже);
- оптимальная плотность бумаги - целевая ручка не пропечатываемая, но при этом это именно бумага, а не картон, очень приятные тактильные ощущения;
- оптимальная ширина листов (Moleskine, например, уже);
- 2 закладки, что невероятно удобно!;
- карман, куда можно складывать документы, чеки и прочую мелочёвку.
Заключение. Система Bullet Journal - пожалуй, самая гибкая система планирования. Бери, адаптируй под себя, делай! Я искренне надеюсь, что у меня получилось хоть на немного заинтересовать вас ею :) Все фото, представленные в статьи - мои личные, bullet journal тоже мой личный :)
