Теперь мы покажем, как можно весело и интересно развивать нашу реакцию с партнёром или даже в команде из нескольких человек.
Сегодня снова используем камни. Вы можете также использовать гальку или любой предмет небольшого размера без острых углов (монетки, маленькие мячики и т.д.).
Упражнения на первый взгляд не очень сложные, но, увеличивая расстояние и скорость, вы можете при необходимости легко их усложнить. Также эти упражнения хороши тем, что их можно выполнять в игровой манере, а как именно, рассказывается в конце ролика.
Использовать эти упражнения можно не только в зале, но и проводя досуг с друзьями или своими детьми в свободное время. Например на семейном пикнике таким способом вы сможете весело и с пользой провести время.
Приятного просмотра и продуктивных интересных тренировок!
