Найти в Дзене
Войти
Ксения Тихонова Тренер Pila
tes
162
подписчика
Фитнес-инструктор, нутрициолог. Все о тренировках, здоровье, питание и красоте. https://t.me/tikhonovaKO
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Сначала новое
146
ПП пирог с грушей и сыром бри
Простые упражнения для уменьшения головных болей и в облати шеи
150
Брускетта с творожным сыром, медом и виноградом
персики и камамбер с мёдом #рецепты
Антидиастазный комплекс #тренировки
Растяжка будет в кайф! #тренировки
2905736861.2001.1770988612670.93335