Худею, как умею

Прошло достаточно много времени, вес мой, то стоял на месте, то стремительно шёл вверх, то опять останавливался... И вот с великой грустью могу сообщить что теперь мой вес 92,6кг, т.е. почти вернулся к исходному. Напомню. Ровно год назад я решила взять себя в руки и усердно не выпускала за рамки. Начала правильно питаться, считать калораж. Было тяжело, но мне удалось за 6 месяцев сбросить почти 11кг! с 98,3 кг, до 87,5. Но затем процесс остановился. В таком весе я пробыла примерно 2 месяца. Причина роста мне конечно ясна...

Всем привет, я снова с вами! Немного похудевшая, похорошевшая 😉 Ну кто ж меня похвалит, если не я сама 😀. С последней моей статьи прошло почти 4 месяца. Кто то из подписчиков разочаровался во мне и отписался, но появились новые и это не может не радовать! За это время в моей жизни произошло не мало событий, которые и послужили причиной моего длительного отсутствия на Дзене. Но я не отчаиваюсь, жизнь продолжается, и продолжается мой путь к стройности. За 4 месяца удалось распрощаться с 6,9 кг!...

Сегодня предстоит контрольное взвешивание, которое покажет все съеденые мною шашлыки. Итак, результат за неделю минус 300грамм, но если брать весь период, то минус 4 кг. На этой неделе отвес получился не очень. Но это ожидаемо, т.к. шашлык-машлык даром не проходит. С утра сегодня позанималась на мяче. Перед завтраком выпила воды. Завтрак. Приготовила на всю семью омлет с брокколи, добавила сметану. Получилось очень вкусно. И почему я раньше не ела брокколи??? Это правда, я только осенью 2023г. первый раз попробовала! Поэтому в этом году уже посеяла на рассаду семена брокколи...

Идет уже шестая неделя моего похудения. Привыкла начинать свой день со стакана воды. По началу забывала, сейчас уже выработалась привычка. Стала меньше солить пищу, муж конечно не в восторге и подсаливает в своей тарелке. Может и его когда то удастся замотивировать, но пока он только похихикивает на до мной и подкалывает при каждом удобном случае. :)))) Например, когда записываю, что я поела и сколько, он говорит, что видимо похудел только мозг, раз не помнишь и приходится записывать. С утра позанималась на мяче, выпила воды...

Для тех, кто впервые меня читает или кто читал, но забыл, так бывает ;)) напоминаю, что я начала худеть с веса 98,3. Мне 35 лет. Сегодня 37й день похудения. На последнем взвешивании весы показали 94,6. А это минус 3,7кг! Если считать по дням, то за 31 день средний показатель 119грамм. Довольно не плохо, но скорее всего, вначале все же уходила вода. От жира не так просто избавиться. Возможно, дальше процесс пойдет медленнее. Время покажет, а вернее весы. :)) А еще я забыла по истечение месяца сделать замеры...

За эти дни было много событий, неделя выдалась насыщенная. Расскажу о некоторых. Наконец-то починили мою родную стиралочку! Нарадоваться не могу. Неужели спина и руки не будут болеть :)) Младшему ребенку дали место в садике, в очередной раз. В том году уже дважды ездила писать отказную, а они упрямые опять нас хотят зачислить. Ребенку 2 года, я рассчитывала на детский сад только не раньше 2,5. Первый ребенок у меня пошел с 3,5 лет, тогда наоборот мест не было. Поехала в садик, там все таки меня уговорили попробовать походить, а если не получится всегда можно отказаться или взять паузу...

Ну что, все пишут про Дзен, и я не исключение. :)) Не хотела писать, но последние 3 дня, наш дорогой Дзен прямо добивает меня. Все, ну или почти все пришли на Дзен не только для того, чтобы скоротать вечерок написав очередную статью. В основном привлекает монетизация. Да, она копеечная, но копейка рубль бережет. Для меня подключение монетизации было основной целью. Можно сказать спортивный интерес. И шла я к этой цели не мало, 2 месяца. Первая статья вышла 7 февраля 24г. И буквально 3-4 дня назад...

Дело было вечером, делать было нечего. Ну вернее дела то всегда есть, но в этот вечер я искала на Авито комод. Нам на дачу нужен. Покупать новый в магазине дороговато, да и не зачем в деревню новый, б/у отлично подойдет. В общем нашла я подходящий вариант. По адресу посмотрела где забирать, это в соседнем районе. Пишу продавцу, что желаю приобрести данный товар. На что мне приходит довольно быстро ответ, что этот комод уже присмотрел другой покупатель и как бы от него ждут ответ. Но! Если прям очень нужно, то можно внести предоплату и тогда комод достанется именно мне...

День 31й. Как обычно начинаю утро со стакана воды, затем начинается ежедневная суета. Приготовила завтрак. Калорийность вышла 310ккал. После завтрака младшего ребенка нужно полностью мыть, т.к. мы едим то ложкой, то руками, а это значит еда и в волосах, и в ушах, и везде где только можно. :)) Затем стирка опять на руках, т.к. машинку до их пор не сделали. В это время ребенок находится с прабабушкой, она мне очень помогает с детьми и по дому, несмотря на то, что ей 78 лет. Еще нужно было мужу рабочие джинсы "как то подлатать"...

Сегодня расскажу почему пропала на несколько дней, не писала статьи, не активничала на Дзене. Немного расскажу чем питалась в эти дни. Итак. Сломалась стиральная машинка! Это кошмар для меня! Последний раз подобное было года 3-4 назад. Я стираю каждый день, еще и не по разу загружаю, т.к. маленький ребенок, второй ребенок тоже еще ребенок, и скачет по лужам, как коняшка :))) вечно по уши в грязи. А у нас во дворе грязи хоть отбавляй. Вот скоро весь снег растает во всем городе, а у нас во дворе так и будет лежать...

Продолжаю вести свой дневник похудения. Сегодня расскажу, как провела 2 дня: съездили на дачу, встретили гостей, а также меня ждет контрольное взвешивание, ведь прошла неделя как я начала считать калории. Посмотрим, что из этого вышло. Итак, день 25й. Так совпало, что сегодня выходной, и у ребенка в школе. и у мужа на работе, а мы с младшим вообще бездельники, когда хотим, тогда и выходной. Поэтому решили поехать на дачу с самого утра, чтобы успеть до темна сделать как можно больше. А дел там невпроворот...

Сегодня 23й день моего похудения! Проснулась пораньше обычного, немного размялась на фитнесс мяче, попила воды, приготовила завтрак, отправила мужа на работу, старшего ребенка в школу. Пока младший спал, успела позавтракать в тишине :) Когда тебя никто не дергает, не отвлекает, так приятно. Эти 5-10 минут тишины такое блаженство, даже завтрак кажется вкуснее. :)) Завтрак. На завтрак порезала фрукты и обжарила лаваш с творогом, вместо чая выпила молоко. По калорийности вышло - 540ккал. Обед. На...