Худею, как умею

Прошло достаточно много времени, вес мой, то стоял на месте, то стремительно шёл вверх, то опять останавливался... И вот с великой грустью могу сообщить что теперь мой вес 92,6кг, т.е. почти вернулся к исходному. Напомню. Ровно год назад я решила взять себя в руки и усердно не выпускала за рамки. Начала правильно питаться, считать калораж. Было тяжело, но мне удалось за 6 месяцев сбросить почти 11кг! с 98,3 кг, до 87,5. Но затем процесс остановился. В таком весе я пробыла примерно 2 месяца. Причина роста мне конечно ясна...

Всем привет, я снова с вами! Немного похудевшая, похорошевшая 😉 Ну кто ж меня похвалит, если не я сама 😀. С последней моей статьи прошло почти 4 месяца. Кто то из подписчиков разочаровался во мне и отписался, но появились новые и это не может не радовать! За это время в моей жизни произошло не мало событий, которые и послужили причиной моего длительного отсутствия на Дзене. Но я не отчаиваюсь, жизнь продолжается, и продолжается мой путь к стройности. За 4 месяца удалось распрощаться с 6,9 кг!...

Сегодня предстоит контрольное взвешивание, которое покажет все съеденые мною шашлыки. Итак, результат за неделю минус 300грамм, но если брать весь период, то минус 4 кг. На этой неделе отвес получился не очень. Но это ожидаемо, т.к. шашлык-машлык даром не проходит. С утра сегодня позанималась на мяче. Перед завтраком выпила воды. Завтрак. Приготовила на всю семью омлет с брокколи, добавила сметану. Получилось очень вкусно. И почему я раньше не ела брокколи??? Это правда, я только осенью 2023г. первый раз попробовала! Поэтому в этом году уже посеяла на рассаду семена брокколи...

Идет уже шестая неделя моего похудения. Привыкла начинать свой день со стакана воды. По началу забывала, сейчас уже выработалась привычка. Стала меньше солить пищу, муж конечно не в восторге и подсаливает в своей тарелке. Может и его когда то удастся замотивировать, но пока он только похихикивает на до мной и подкалывает при каждом удобном случае. :)))) Например, когда записываю, что я поела и сколько, он говорит, что видимо похудел только мозг, раз не помнишь и приходится записывать. С утра позанималась на мяче, выпила воды...

Для тех, кто впервые меня читает или кто читал, но забыл, так бывает ;)) напоминаю, что я начала худеть с веса 98,3. Мне 35 лет. Сегодня 37й день похудения. На последнем взвешивании весы показали 94,6. А это минус 3,7кг! Если считать по дням, то за 31 день средний показатель 119грамм. Довольно не плохо, но скорее всего, вначале все же уходила вода. От жира не так просто избавиться. Возможно, дальше процесс пойдет медленнее. Время покажет, а вернее весы. :)) А еще я забыла по истечение месяца сделать замеры...