zzizz-DZ | Дзен

Любовь или созависимость: как понять разницу

Вот доработанный вариант с советами и призывом к диалогу: Иногда мы так привязываемся к человеку, что путаем настоящую любовь с болезненной зависимостью. Я тоже через это проходил и знаю, как трудно отличить одно от другого. Смотри, вот 7 признаков, которые помогают понять, что отношения уже не про любовь, а про созависимость. Не просто скучаешь, а словно живёшь его жизнью. Тебе трудно сосредоточиться на своих делах, пока не узнаешь, как у него настроение. Например, соглашаешься на то, что не нравится, лишь бы не поссориться...

2 месяца назад

🎉 Нам исолнилоь 5 лет! 🎉 Честно говоря, не верится, что прошло уже 5 лет с того дня, как я написал свой первый пост здесь. Тогда я и представить не мог, что нас соберётся такая тёплая и отзывчивая аудитория ❤️ За эти годы мы вместе смеялись, обсуждали непростые темы, делились историями и поддерживали друг друга. Спасибо вам за это — без вашей активности и комментариев канал бы не вырос таким, какой он есть сейчас. Хочется и дальше делиться с вами мыслями, историями из жизни и психологическими наблюдениями. Вы вдохновляете продолжать этот путь 🙌 Оставайтесь с нами, дальше будет ещё интереснее 💫 Хочешь, я добавлю в пост чуть-чуть юмора или, наоборот, сделать его более трогательным и душевным? 🫶 @zzizz_dz

2 месяца назад

10 признаков того, что вам срочно нужен отдых

Мы привыкли работать до изнеможения, пока тело не начинает буквально кричать о помощи. А ведь сигналы появляются задолго до срыва. Я собрал то, на что сам обращаю внимание и что часто вижу у клиентов — по этим признакам можно понять: пора остановиться и дать себе передышку. Первое, что бросается в глаза, — хроническая усталость. Ты вроде бы спишь, но утром всё равно нет сил даже встать. Это не про лень, это организм даёт понять, что ресурсы на нуле. К этому быстро добавляется раздражительность: начинаешь злиться на шум, на людей, на мелочи, которые раньше не трогали...

2 месяца назад

5 фраз, которые помогут выйти из конфликта без скандала

Мы часто спорим — с близкими, коллегами, даже с незнакомыми людьми. Но конфликт не всегда должен заканчиваться ссорой. Есть несколько простых фраз, которые позволяют “остудить” разговор и сохранить отношения. Я собрал для вас пять рабочих примеров, которые проверил на себе. Эта фраза — отличный способ показать эмпатию. Когда человек чувствует, что его слышат, он становится менее агрессивным. Я использовал её в споре с коллегой на работе: он был зол из-за задержки проекта, а я объяснил, что понимаю его раздражение, потому что сам сталкивался с подобным...

2 месяца назад

Почему мы тянемся к токсичным людям: моя личная история

Когда-то мне казалось, что рядом со мной человек, который искренне заботится обо мне. Но спустя время я понял, что его внимание — это способ управлять мной. Сегодня расскажу, как я сам оказался в токсичных отношениях и почему многие из нас снова и снова выбирают именно таких людей. Моя история началась, как и у многих, с романтического знакомства. Мы встретились на вечеринке у общих друзей. Он был обаятельным, уверенным в себе, с острым чувством юмора, которое заставляло меня смеяться до слёз....

2 месяца назад