zzizz-DZ | Дзен

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Любовь или созависимость: как понять разницу

Вот доработанный вариант с советами и призывом к диалогу: Иногда мы так привязываемся к человеку, что путаем настоящую любовь с болезненной зависимостью. Я тоже через это проходил и знаю, как трудно отличить одно от другого. Смотри, вот 7 признаков, которые помогают понять, что отношения уже не про любовь, а про созависимость. Не просто скучаешь, а словно живёшь его жизнью. Тебе трудно сосредоточиться на своих делах, пока не узнаешь, как у него настроение. Например, соглашаешься на то, что не нравится, лишь бы не поссориться...

2 месяца назад

🎉 Нам исолнилоь 5 лет! 🎉 Честно говоря, не верится, что прошло уже 5 лет с того дня, как я написал свой первый пост здесь. Тогда я и представить не мог, что нас соберётся такая тёплая и отзывчивая аудитория ❤️ За эти годы мы вместе смеялись, обсуждали непростые темы, делились историями и поддерживали друг друга. Спасибо вам за это — без вашей активности и комментариев канал бы не вырос таким, какой он есть сейчас. Хочется и дальше делиться с вами мыслями, историями из жизни и психологическими наблюдениями. Вы вдохновляете продолжать этот путь 🙌 Оставайтесь с нами, дальше будет ещё интереснее 💫 Хочешь, я добавлю в пост чуть-чуть юмора или, наоборот, сделать его более трогательным и душевным? 🫶 @zzizz_dz

2 месяца назад

10 признаков того, что вам срочно нужен отдых

Мы привыкли работать до изнеможения, пока тело не начинает буквально кричать о помощи. А ведь сигналы появляются задолго до срыва. Я собрал то, на что сам обращаю внимание и что часто вижу у клиентов — по этим признакам можно понять: пора остановиться и дать себе передышку. Первое, что бросается в глаза, — хроническая усталость. Ты вроде бы спишь, но утром всё равно нет сил даже встать. Это не про лень, это организм даёт понять, что ресурсы на нуле. К этому быстро добавляется раздражительность: начинаешь злиться на шум, на людей, на мелочи, которые раньше не трогали...

2 месяца назад

5 фраз, которые помогут выйти из конфликта без скандала

Мы часто спорим — с близкими, коллегами, даже с незнакомыми людьми. Но конфликт не всегда должен заканчиваться ссорой. Есть несколько простых фраз, которые позволяют “остудить” разговор и сохранить отношения. Я собрал для вас пять рабочих примеров, которые проверил на себе. Эта фраза — отличный способ показать эмпатию. Когда человек чувствует, что его слышат, он становится менее агрессивным. Я использовал её в споре с коллегой на работе: он был зол из-за задержки проекта, а я объяснил, что понимаю его раздражение, потому что сам сталкивался с подобным...

2 месяца назад

Почему мы тянемся к токсичным людям: моя личная история

Когда-то мне казалось, что рядом со мной человек, который искренне заботится обо мне. Но спустя время я понял, что его внимание — это способ управлять мной. Сегодня расскажу, как я сам оказался в токсичных отношениях и почему многие из нас снова и снова выбирают именно таких людей. Моя история началась, как и у многих, с романтического знакомства. Мы встретились на вечеринке у общих друзей. Он был обаятельным, уверенным в себе, с острым чувством юмора, которое заставляло меня смеяться до слёз....

2 месяца назад

Голос сердца: Исповедь психолога о пути к истинной гармонии

В каждом из нас живет история, которую мы не всегда готовы рассказать миру. Но моя профессия — это искусство выслушивать, понимать и помогать переписывать эти истории с новым смыслом. Я психолог, и каждый день я вижу, как тонкие нити человеческих переживаний переплетаются в сложный узор жизни. Моя работа — это не просто профессия, это моя страсть. Я вкладываю в неё всю душу, потому что верю, что ментальное здоровье — это основа, на которой строится благополучие человека. Мои клиенты — это не просто пациенты, они — люди с уникальными историями, борьбой, радостями и печалями...

1 год назад

Почему люди обманывают: Психология измены и пути преодоления

Друзья, давайте откроем эту тему внимательнее. Представьте себе ситуацию: вы находитесь в отношениях, которые, казалось бы, были на пути, к счастью, но внезапно вы узнаете об измене вашего партнера. Что это означает? Почему люди обманывают своих близких, и как можно справиться с этой сложной ситуацией? Измена — это не только болезненное событие, но и феномен, который может иметь глубокие корни в психологии человека и динамике отношений. Мы все подвержены как испытаниям, так и искушениям, но как...

1 год назад

Вопросы самоутверждения: Ключ к здоровым отношениям

Приветствую, друзья! Сегодня мы поговорим о важном аспекте в отношениях — самоутверждении и установлении границ. Это тема, которая часто остается за кулисами, но играет огромную роль в нашей жизни и взаимоотношениях. Давайте вместе разберемся, как сохранить свою личность и не допустить, чтобы любовь стала источником угнетения. Важность самоутверждения Самоутверждение — это процесс признания и выражения своих чувств, мнений и потребностей без страха быть осужденным или отвергнутым. Это не просто навык, это основа здоровых отношений, как с собой, так и с другими...

1 год назад

Открытая боль: как преодолеть психологическое насилие в отношениях

Приветствую, друзья! Сегодня мы вместе окунемся в довольно сложную, но важную тему — психологическое насилие в отношениях. Это то, о чем говорить не всегда легко, но, поверьте, это разговор, который может изменить жизни. Давайте вместе разберемся, как узнать, преодолеть и выйти из тени этого неприятного явления, чтобы каждый из нас мог жить в здоровых и уважительных отношениях. Понимание психологического насилия Психологическое насилие в отношениях — это форма поведения, которая наносит эмоциональный и психологический ущерб партнеру...

1 год назад

5 Непростых шагов к лучшим отношениям: исследование психологии любви

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, какие непростые, но важные шаги могут привести к улучшению наших отношений с партнером. Все мы стремимся, к счастью, и гармонии в любви, но иногда это требует от нас определенных усилий и изменений. 1. Открытость и Честность Первый шаг к лучшим отношениям — это быть открытым и честным с партнером. Важно делиться своими мыслями, чувствами и ожиданиями. Избегайте скрытности и секретов, так как они могут разрушить доверие и создать барьеры между вами. 2. Уважение и Понимание Уважение и понимание — это основа здоровых отношений...

1 год назад

Социальные медиа и отношения: Как найти баланс между виртуальным и реальным

Привет, друзья! Давайте вместе поговорим о том, как социальные медиа влияют на наши отношения в реальной жизни. В мире, где мы все более связаны через экраны наших устройств, важно научиться находить баланс между виртуальным и реальным миром. Влияние социальных медиа на наши отношения Давайте откроем глаза на то, как социальные медиа влияют на нас и наши отношения: Как найти баланс Чтобы сохранить здоровые отношения и не потерять...

1 год назад

Психология счастливого семейного бюджета: Как финансы влияют на отношения

Финансы в семье — это не просто цифры на бумаге. Это эмоции, ожидания, источник радости или конфликтов. В этой статье мы погрузимся в психологию семейного бюджета, рассмотрим, как финансовые решения могут повлиять на ваши отношения, и какие шаги можно предпринять для создания счастливого финансового окружения в семье. Значение финансов в семейной жизни Давайте начнем с осознания того, что финансы играют ключевую роль в жизни семьи. Они определяют вашу способность удовлетворять базовые потребности, осуществлять мечты и строить будущее для вас и ваших детей...

1 год назад

Скрыли публикацию

1,0×