Zen Здоров!

Молоко в истории человечества Молоко всегда высоко ценилось во многих древних культурах и было важной частью человеческой истории. Люди пасли скот и пили молоко, ещё до того как начали заниматься сельским хозяйством. Молоко было одним из первых в мире продуктов Многие народы, включая греков, римлян, кельтов, египтян, шумеров, монголов и индейцев имели разные мифы и легенды связанные с молоком и считали его “пищей богов” Боги и короли древнего Шумера пьют молоко, чтобы стать сильными и бессмертными Греки считали, что молоко было создано молочным слезами Геры, жены Зевса...

Сердечный приступ в наше время довольно частое явление даже среди тех, кто не имеет проблем с сердцем и не находится в группе риска. Мы начинаем небольшую серию статей о том как сократить риск возникновения сердечного приступа. Найти 5 часов для тренировки Мы все знаем, что для укрепления сердца, необходимо держать себя в хорошей физической форме. Но будет достаточно 5 часов умеренных упражнений в неделю. Обычная быстрая ходьба вполне сойдёт за такие упражнения, а 5 часов в неделю это не так много, когда речь идёт о здоровье...

Старость не приговор! Мы будем сражаться за право оставаться молодыми. Если выполнять определенные действия, то можно отодвинуть наступление старости максимально далеко. Этим мы сегодня и займемся. В прошлой статье мы узнали про 5 способов замедлить старение. Ниже мы рассмотрим еще больше таких способов. 1. Засыпать на спине Сон на спине предотвращает развитие кислотного рефлюкса и облегчает боли в шее и спине. Также нашему лицу не нравится несколько часов вжиматься в подушку. 2. Растяжка С...

Старение неизбежно. Все начинается с появления пары седых волос, потом проявляются морщины вокруг глаз и на лбу, но прежде чем мы все это начинаем замечать, наша реакция, память и др. становятся слабее. Но не все так плохо. Есть десятки простых действий и привычек, которые помогают предотвратить быстрое старение и делают нас сильными и здоровыми. Сегодня мы рассмотрим 5 таких способов оставаться молодым. А если статья вам понравится, то рассмотрим еще больше таких методов. Используйте солнцезащитный крем Кожа намного быстрее стареет, когда находится под воздействием солнечных лучей...

В данной статье мы подробно расскажем о 5 лучших продуктах питания, которые считаются наиболее полезными для здоровья. Не забывайте как всегда ставить палец вверх, если статья вам понравилась и вы хотите узнать больше таких продуктов. Лиственные зеленые овощи Исследования показали, что высокое потребление темно-листовых овощей, таких как шпинат или капуста, может значительно снизить риск развития диабета 2 типа. Исследователи из Университета Лестера сообщили, что воздействие темно-листовых овощей...