ProЗдоровье

Вам весь день хотелось перекусить? Внезапно вы почувствовали голод, и появился неконтролируемый аппетит? Узнайте о причинах этого состояния. Выясните, почему вы постоянно испытываете чувство голода. 11 причин, по которым вы все еще голодны 1. Вы пропускаете завтрак Если вы не завтракаете, то можете испытывать повышенное чувство голода в течение дня. Это связано с колебаниями уровня глюкозы в крови. Ваш мозг получает сигнал о том, что ему нужна глюкоза, и вы испытываете голод. 2. Вы едите слишком мало Вы едите слишком редко или нерегулярно...

Анаболизм – это не что иное, как синтез сложных органических соединений из простых. В ходе анаболических процессов образуются белки, жиры, углеводы и незаменимые строительные, энергетические, резервные соединения. Анаболизм – это то, что заставляет человека наращивать мышечную массу. Анаболизм и катаболизм – это два противоположных процесса (синтез и разложение), которые происходят одновременно в человеческих клетках и составляют метаболизм (так называемый обмен веществ). Энергия, необходимая организму для анаболических реакций, поступает из так называемых катаболических реакций, т...

Итальянские диетологи, проведя множество испытаний, доказали, что шоколад совмещается с похудением. И даже очень благоприятно влияют на процессы похудения. Но не стоит забывать, что шоколадная диета это все-таки диета, и имеет некоторые основные принципы. Тем кто хотел схватится за эту идею, рекомендую изучить весь материал. Во-первых, это не так просто, как кажется. Во-вторых, шоколад должен быть качественным. 1. Все приемы пищи заменяем горьким черным шоколадом. 2. Не забываем пить чистую воду...

Есть ингредиенты, которые способствуют появлению лишних килограммов, хотя многие считают их главными компонентами диет. Итак, что не стоит есть, чтобы стать обладательницей стройной фигуры? Мюсли Казалось бы, что можно придумать лучше, чем мюсли на завтрак? Но в стакане готового продукта содержится более 500 калорий, а также 30 граммов жиров. Помимо этого, мюсли богаты сахаром. Если вы любите завтракать таким угощением, готовьте его в домашних условиях, ведь так оно получится максимально полезным...

Все буквы E на этикетках пищевых продуктов, числовой код которых начинается с первой цифры 2, используются в качестве консервантов. Те из них, числовое выражение которых находится в диапазоне 240-259, относятся к группе так называемых нитраты. Код E252 в пищевой промышленности означает нитрат калия. Это, вероятно, самый старый консервант, используемый для стерилизации продуктов и предотвращения размножения на них бактерий. Сегодня E252 можно встретить на этикетках сыров и мясных продуктов - копченостей или колбасных изделий и т...