Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Идите к своим целям и будьте привержены, не смотря ни на что, практически всех успешных людей отличает четкое следование намеченным целям и собственным планам по их достижению, а главное их черта, это постоянство, ещё в древности в Японии создали учение "Дзен", предполагающее ежедневное самосовершенствование. И магия в том, чтобы хотя бы на 1 процент, но каждый день становиться лучше в том, что вас интересует, чем вы живёте и через время это выльется в большой прогресс и результат. Даже узнав что-то новое, сделав каких-то заметок, звонков, продуктивных разговоров по вашим вопросам, также, может поддталкнуть вас на новые мысли, свершения и наградить знаниями и опытом
21 час назад
Как засыпать за считанные минуты? Здоровый сон.
Вот это запрос — мечта каждого, кто хоть раз ворочался в постели, глядя в потолок и ненавидя тиканье часов. Умение засыпать быстро (за 1–2 минуты) — это не магия, а техника. Её разработали для военных пилотов, которым нужно было спать в любых условиях...
21 час назад
Как меньше есть, но при этом быть счатливей
Это, пожалуй, один из самых важных и болезненных вопросов современности. Потому что еда для нас — это не просто топливо. Это утешение, награда, праздник, способ заткнуть тревогу и даже искусство. Поэтому просто «меньше есть» — стратегия провальная...
22 часа назад
Сила воли, что собой представляет. Как ее развить и укрепить
Сила воли — один из самых мифологизированных и одновременно самых изученных феноменов человеческой психики. Одни считают её магическим ресурсом, другие — просто привычкой. Здесь перед вами откроется полная картина: что это такое, откуда берётся, как работает и, главное, как её прокачать...
23 часа назад
Смысл жизни- миф или реальность?
Есть мнения что судьба, а следовательно и смысл человеческой жизни предопределены. Но если все было бы заранее прописано и предопределено, то мы были бы просто исполнителями. Роботами, идущими по сценарию...
1 день назад
Счастье — это просто химия. Или нет?
Нейробиологи говорят: счастье — это дофамин, серотонин и окситоцин. Настроил баланс — и ты в домике. Психологи добавляют: важно закрыть базовые потребности, найти смысл и быть в контакте с людьми. Философы вздыхают: счастье — это иллюзия, к которой нельзя прикоснуться...
1 день назад