Найти в Дзене
Не только про вес: секреты борьбы с инсулинорезистентностью
Знакомая ситуация: вы регулярно следите за питанием, стараетесь не переедать, но вес никак не уходит? Прежде всего сдайте анализы на инсулин. Вполне возможно, что к вам незаметно подкралось коварное состояние – инсулинорезистентность. Инсулин – этакий силач, который разносит по клеткам глюкозу-энергию. Но когда мы перегружаем организм простыми углеводами и очень мало двигаемся, клетки просто закрывают двери перед этим силачом, а значит, перед этим важным гормоном. Поджелудочная железа старается изо всех сил, вырабатывая больше инсулина...
4 часа назад
Комплексный подход в лечении зубов после 50: как сохранить белоснежную улыбку?
После 50 лет организм начинает вовсю сбоить: зубная эмаль стирается, десны слабеют, зубы могут выпадать. Но это не повод опускать руки! Современная стоматология знает, как помочь. И возраст — совсем не приговор. Главное — состояние здоровья, а не цифра в паспорте. Да, хронические болезни могут усложнить лечение, но врачи всегда найдут выход. Например, если нельзя поставить несъемные протезы, подберут съемные. А если есть аллергия, используют гипоаллергенные материалы. Главное — довериться специалисту...
1 день назад
Можно ли доверять рекламе зубной пасты?
Реклама, навязываемая производителями зубной пасты, на многих действует прямо-таки магически. Делай так, как улыбчивые и успешные люди из телевизора, и будешь иметь такие же красивые, здоровые и потрясающе белые зубы! На деле же все обстоит несколько иначе. Маркетинговые ходы хитрых рекламщиков разоблачает наш стоматолог. Длинная полоска зубной пасты, выдавленная из тюбика на щетку, — это на самом деле бесполезный расход средства. Чтобы хорошенько вычистить зубы, достаточно «горошинки». Современные пасты прекрасно пенятся, так что лишний объем никак не улучшит качество процедуры...
5 дней назад
Как сделать зубы за 1 день, возможно ли это?
За один день – новая улыбка! Звучит невероятно? На нашем вебинаре мы расскажем, что это возможно. Представьте себе: полная потеря зубов на одной челюсти, но возможность вернуть красивую улыбку всего за несколько дней. Это стало реальностью благодаря технологии «All-on-4». Суть метода заключается в установке всего четырех имплантов, на которые фиксируется несъемный протез, полностью восстанавливающий зубной ряд. Технология «All-on-4» идеально подходит для пациентов с полной или частичной потерей зубов, которым важно быстро восстановить функцию жевания и эстетику улыбки...
6 дней назад
Зубные тайны: почему женщинам стоит чаще обращаться к стоматологу?
Любопытный парадокс современной стоматологии, открытый не так давно. Представительницы прекрасного пола более ответственно подходят к гигиене ротовой полости, а проблемы с зубами возникают у них значительно чаще. Статистика неумолима: мужчины появляются в кресле дантиста реже, хотя их отношение к уходу за зубами недостаточно хорош. А с зубами у них, в основной массе, все в порядке. Что же скрывается за этой загадкой? Первая и весьма неожиданная — показатель кислотности слюны. Привычное мнение о том, что у всех людей этот показатель одинаковый, давно устарело...
6 дней назад
Что такое «All-on-4»?
Технология имплантации «All-on-4» — это революционный метод восстановления полного зубного ряда на одной челюсти всего на четырех имплантах. Эта инновационная методика позволяет пациентам быстро и эффективно вернуть себе красивую и функциональную улыбку, даже в случаях полной адентии. Благодаря специальной схеме установки имплантов, процедура становится менее инвазивной и сокращается период восстановления. Новые зубы устанавливаются сразу после операции, что позволяет пациентам вернуться к привычному образу жизни в кратчайшие сроки...
6 дней назад
Как менопауза влияет на состояние зубов: что делать, чтобы сохранить зубы здоровыми?
Менопауза — это своеобразная перезагрузка организма. Уровень эстрогена падает, и это отражается на всех системах организма, включая проблемы в полости рта. Десны истончаются, теряя защитный слой, а кости челюсти становятся пористыми, как губка. Даже если раньше зубы были идеальными, после 50 риск пародонтита и потери зубов вырастает втрое. Это не приговор, но сигнал: пора пересмотреть уход. Гормональные перестройки снижают выработку слюны. Во рту ощущается сухость, а это рай для бактерий. Они размножаются, вызывая кариес и неприятный запах...
1 неделю назад
Секреты сохранения здоровья зубов на долгие годы: как найти надежного стоматолога
Крепкие и красивые зубы в старости кажется сказкой, в особенности если вспомнить качество стоматологии 20 лет назад. Безусловно, сейчас качество стоматологических услуг улучшилось, что позволяет сохранить улыбку. Однако много сейчас зависит от специалиста. Расскажем, какие направления в стоматологии сейчас наиболее актуальны. Сейчас врачи все чаще говорят об уникальном подходе — нейромышечной стоматологии. Ее подход прост: успешное лечение — это когда пациенты приходят к врачу реже, потому что проблем просто не остается...
1 неделю назад
Почему коллаген так важен для женщины после 40?
Коллаген — это один из белков и строитель нашего организма. Представьте его как клей, который отвечает за упругость кожи, крепость костей и эластичность суставов. После 40 лет организм производит коллагена меньше. Каждый год его становится на 1,5–2% меньше, чем в предыдущий. И женщина начинает замечать первые звоночки: кожа чуть менее упругая, суставы пошаливают, а волосы теряют блеск. Это сигнал, что коллаген нужен как никогда. Без него организм словно теряет опору, которая помогала выглядеть моложе и чувствовать себя энергичнее...
2 недели назад
5 причин, зачем пьют протеин: разбираемся подробно
Протеин — это белок, который нужен нашему телу для работы. мышц, кожи, волос и даже гормонов. Но зачем нужен протеиновый коктейль, если белок есть в обычной еде? Если занимаетесь спортом, особенно бодибилдингом, мышцы после каждой нагрузки повреждаются, им требуется восстановление. Белок помогает их починить. Представьте, что мышцы — это дом, а белок — кирпичи. Без кирпичей дом не построить. Варить куриную грудку, пусть и недолго, или готовить рыбу после тренировки просто не хочется. Протеиновый коктейль готовится за минуту: всыпал порошок в стакан, добавил воду, взболтал — можно пить...
2 недели назад
Зачем беременной женщине нужен стоматолог?
Беременность — это, конечно, радостное ожидание, но и стресс-тест для женского организма. Прогестерон и эстроген в крови зашкаливают, превращая полость рта в зону риска. Слюна становится гуще, а ее защитные свойства ослабевают. Десны отекают, кровоточат. Казалось бы, мелочь? Но воспаление десен — не просто дискомфорт. Бактерии из больных зубов проникают в кровь, повышая риск не только для женщины, но и для плода. Ребенок забирает у мамы кальций, как губка впитывает воду. Если в рационе не хватает витамина D и минералов, эмаль женщины ослабевает...
2 недели назад
Что происходит с организмом после 40, когда в рационе недостаточно клетчатки?
Наш кишечник — это конвейер, который должен перерабатывать пищу и выводить отходы. Без клетчатки этот механизм начинает тормозить. Кишечник, лишенный «щетки» из растительных волокон, не может эффективно двигать содержимое. Результат предсказуем: запоры, вздутие, ощущение тяжести. Каловые камни, метеоризм и даже геморрой — частые спутники низкого потребления клетчатки. А застой в кишечнике это как помойное ведро, которое не выносится неделю: токсины начинают всасываться в кровь, отравляя организм...
3 недели назад