Психолог олег-заречный.рф

Родительская любовь — это не только объятия и подарки. Это еще и слова, взгляды и реакции, которые формируют личность ребенка. Некоторые привычные фразы и действия оставляют глубокие шрамы на детской психике. Вот 5 самых опасных ошибок, которые совершают даже любящие родители: 🔹 Что слышит ребенок: «Твои чувства — это глупость. Ты не имеешь права грустить/злиться/бояться» 🔹 Последствия: → Подавленные эмоции превращаются в тревожность или агрессию → Во взрослом возрасте человек не умеет распознавать свои чувства 🔹 Как правильно: ✔ «Я вижу, что ты расстроен...

Мы сами разрушаем отношения — и даже не замечаем этого. Обычными словами. Фразами, которые кажутся безобидными, но на самом деле убивают доверие, страсть и близость. Вот топ-5 самых опасных — проверь, не ловишь себя на них? (Когда партнёр делится переживаниями) Почему убивает: Эта фраза — прямое обесценивание чувств. Вместо «я тебя слышу» человек получает сообщение: «Твои эмоции — ерунда». Что сказать вместо: ✔ «Расскажи подробнее, я правда хочу понять» ✔ «Мне жаль, что тебе больно. Как я могу помочь?»...

Перфекционизм — это не про высокие стандарты. Это про страх. Страх ошибки. Страх оценки. Страх оказаться "недостаточно хорошим". Ирония в том, что погоня за идеалом чаще всего: 🔹 Лишает результатов (потому что "еще не идеально" = "не выпускаем") 🔹 Выжигает нервную систему (постоянное напряжение = тревожность и выгорание) 🔹 Убивает радость (никакой процесс не приносит удовольствия, только стресс) 📌 Детские установки: "Ты должен быть лучшим", "Пятерка — норма, четверка — провал" 📌 Травма непринятия:...

Вы замечали, что многие умные, талантливые и глубокие люди часто остаются в одиночестве? Это не совпадение — за этим стоят психологические и социальные причины. Давайте разберемся, почему так происходит. Умные люди часто видят мир под другим углом. Их мышление нестандартно, а интересы могут казаться слишком сложными для окружающих. "Одиночество — это цена, которую ты платишь за то, что не похож на толпу." Им неинтересны поверхностные связи — они ищут глубокие, осмысленные отношения. А таких людей вокруг не так много...

Некоторые клиенты уверены, что постоянная самокритика и критика других — надежный способ мотивации. Чтобы показать, к чему это приводит, я предлагаю простое упражнение — «Бумажный человечек». Оно помогает осознать две важные вещи: Скорее всего, он стал смятым и беспомощным — вряд ли он сможет что-то делать эффективно. Но это еще не всё. Теперь...

Хочешь узнать секреты финансового успеха? 💸💰 Это пост не просто о том, как заработать больше денег. Это о том, как изменить свое мышление, чтобы стать богатым не только в материальном плане, но и в душе. 🚀 Здесь ты найдешь практические советы, истории успешных людей и путеводитель по управлению своими финансами...

Понравиться девушке - это задача, которая требует времени, искренности и внимательности. Не существует волшебной формулы, но есть некоторые принципы, которые могут увеличить твои шансы! 1. Будь собой 2. Уважай ее 3. Прояви интерес 4. Прояви инициативу 5...

Влюбить в себя мужчину - задача сложная, потому что любовь - это не формула, а сложное чувство, которое возникает не по плану. Однако, есть несколько вещей, которые могут привлечь внимание мужчины и сделать вас более интересным объектом для отношений. 1. Будьте собой 2. Уверенность в себе 3. Ум и интерес 4. Внешний вид 5...

Тревожное расстройство личности - это как невидимый груз, который тянет тебя вниз и не дает тебе жить полноценной жизнью. Это постоянное беспокойство, страх и неуверенность, которые отравляют все сферы жизни. Бесплатный психолог - https://t.me/badmoodtg Наш Ютуб - https://www.youtube.com/@badmoodyoutube Основные симптомы: Как жить с тревожным расстройством личности? Дополнительные рекомендации: Если терапия не приносит желаемых результатов, врач может рекомендовать медикаментозную помощь...

Бесплатный психолог - https://t.me/badmoodtg Наш Ютуб - https://www.youtube.com/@badmoodyoutube Мы родились с пониманием того, что умрем. И всё же мы живем, развиваемся, стремимся к целям, любим, создаем. Этот парадокс – одна из главных загадок человеческого существования. Почему мы, осознавая свою конечность, не увядаем в апатии? Почему мы не сдаемся, зная, что все наши усилия окажутся тщетны перед лицом смерти? В глубине души мы – живые существа, и в нас заложено стремление к жизни. Мы хотим испытывать радость, любовь, создавать что-то новое, оставлять след в мире...

Существует ли универсальное понятие смысла жизни для любого человека? Уверен, что существует. И эта цель - быть счастливым. Я приведу несколько аргументов в пользу того, что счастье - это естественное состояние человека: ▼ Биологическая предрасположенность Человек от природы стремится к приятным ощущениям и избегает боли. ▼ Социальная природа Человек - существо социальное. Любовь, дружба, привязанность, чувство принадлежности - это важные элементы счастья. ▼...

Многие считают, что только специалист может определить депрессию. И в этом есть правда: профессионал может поставить диагноз и определить степень тяжести заболевания. Но бывают ситуации, когда немедленно обратиться к специалисту невозможно. Бесплатный психолог - https://t.me/badmoodtg Наш Ютуб - https://www.youtube.com/@badmoodyoutube В таких случаях существует простой и эффективный способ самостоятельной проверки, который используют многие психологи. Депрессивная триада: Депрессия - это не просто плохое настроение...