ЗОЖник со стажем

Пожилые люди с возрастом испытывают множество изменений, и им, возможно, придется изменить свой образ жизни, чтобы оставаться здоровыми: изменения в питании, стоматологические осмотры, лекарства, медосмотры – список можно продолжать. Не говоря уже о том, что здоровье лица, осуществляющего уход, может пострадать, если здоровье пожилого человека будет поставлено на первое место. Полезно знать о требованиях к здоровью пожилых людей, особенно тех, у кого есть хронические заболевания или другие серьезные проблемы со здоровьем...

Когда дело доходит до ягод, что может быть лучше, чем откусить пухлую, сочную, сладкую клубнику? Сладость и легкий хруст семян - восхитительный процесс. Эта ягода также чрезвычайно универсальна, что делает ее отличным дополнением к смузи, овсянке, йогурту или мороженному. Красивая на вид и стоящая каждого момента наслаждения, есть длинный список преимуществ клубники, основанных на питательных веществах, которыми можно наслаждаться. Эти ягоды богаты витамином С, антиоксидантами и различными полифенолами, которые оказывают глубокое влияние на здоровье и самочувствие...

Почему пожилые люди более уязвимы к жаре В жаркую погоду пожилым людям лучше оставаться в помещении и избегать физических нагрузок, потому что: 10 способов для пожилых людей сохранять хладнокровие в жаркую погоду 9. Примите прохладный душ, ванну или протритесь влажным полотенцем. Для максимального охлаждения держите воду чуть ниже температуры тела...

Зима не обязательно должна быть сезоном, когда вы заболеете! Если мы сможем поддерживать нормальное функционирование нашего организма, есть хорошие шансы, что мы сможем пережить зиму, не заболев простудой...

Пожилые люди сохраняют свои естественные зубы дольше, чем когда-либо, и среднее количество зубов, которые люди сохраняют с возрастом, растет, но чем дольше вы сохраняете зубы, тем выше вероятность возникновения проблем...