СМИ Вестник ЗОЖ74 - интервью, новости, анонсы

9 октября — Всемирный день зрения. Бесплатная диагностика в Челябинске и советы офтальмолога, которые сохранят ваше зрение Сегодня весь мир говорит о самом ценном — возможности видеть. Поразительная статистика: более 2,2 млрд людей живут с нарушениями зрения, причем половину случаев можно было предотвратить. Какие болезни глаз самые распространенные в России? Катаракта — помутнение хрусталика. Главный симптом: будто смотришь через запотевшее стекло. Глаукома — повышение внутриглазного давления, ведущее к гибели зрительного нерва. Коварна тем, что долго протекает бессимптомно. Возрастная макулодистрофия (ВМД) — поражение центральной зоны сетчатки. Теряется возможность читать, видеть лица. Диабетическая ретинопатия — грозное осложнение диабета, поражающее сосуды сетчатки. Миопия (близорукость) — особенно быстро прогрессирует у детей и молодежи из-за гаджетов. Что можно вылечить по ОМС в Челябинске? По полису ОМС каждый житель Челябинской области имеет право на: Бесплатную диагностику у офтальмолога в поликлинике по месту жительства Консервативное лечение (капли, препараты) Сложнейшие операции по поводу катаракты с имплантацией интраокулярной линзы Хирургическое лечение глаукомы Лазерную коагуляцию сетчатки при диабетической ретинопатии Склеропластику при прогрессирующей близорукости у детей «Не откладывайте визит к врачу, заметив первые симптомы, — советует Марина Литвиненко, офтальмолог ЧОКБ. — Многие операции, в частности по лечению катаракты, сегодня проводятся быстро и безболезненно, а результат меняет жизнь». 3 простых правила для здоровья глаз от челябинского врача: Дозируйте гаджеты — правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите 20 секунд вдаль на 20 футов (6 метров) Ешьте «витамины для глаз» — черника, шпинат, морковь, жирная рыба Носите солнцезащитные очки — ультрафиолет старит сетчатку А вы проверяли зрение в этом году? Расскажите что происходит в поликлиниках #здоровье #медицина #офтальмология #Челябинск #ВсемирныйДеньЗрения #ОМС #советыврача

Уральское приключение начинается с рельс: как тематический поезд из Самары открывает красоты Южного Урала Представьте: раннее утро, за окном мелькают золотые осенние пейзажи, а вместо привычной суеты впереди — целых два дня путешествий по самым живописным местам Южного Урала. Именно такие эмоции ждут более 150 туристов из Самары, которые 4 октября отправятся в Челябинскую область на специальном тематическом поезде. Это уже четвертая такая поездка в рамках проекта «Яркие выходные», и с каждым разом маршрут становится все интереснее. Железнодорожный туризм — это особый мир, где дорога перестает быть просто перемещением из точки А в точку Б, а становится частью приключения. Знакомство с Златоустом: от легендарных клинков до горных вершин Первой остановкой на пути самарских гостей станет Златоуст — город с уникальной историей. Здесь туристы смогут не просто услышать о знаменитой гравюре на steel, но и увидеть, как рождаются эти произведения искусства. А после погружения в историю оружейного дела группа отправится в национальный парк «Таганай», где с вершины скалы «Семибратка» открываются панорамы, ради которых стоит проделать долгий путь. Что особенно ценно: в программе предусмотрены не просто обзорные экскурсии, а настоящие пешие прогулки по горным тропам. Это возможность не смотреть на природу через окно автобуса, а почувствовать ее всей душой — вдохнуть свежий воздух, услышать шелест листьев и ощутить под ногами знаменитые уральские камни. Миасс: сокровища Ильменского заповедника и магия озера Тургояк Вторая часть путешествия познакомит гостей с Миассом. Ильменский заповедник — это место, где можно провести часы, разглядывая удивительные минералы, каждый из которых хранит историю нашей планеты. А после — встреча с жемчужиной Урала, озером Тургояк, которое часто называют младшим братом Байкала за его невероятно чистую воду. Но современный туризм немыслим без гастрономических впечатлений. Поэтому в программе — мастер-классы в Доме купца Смирнова и на фабрике «ЧаоКофе». Представьте: вы не просто пробуете местные блюда, а учитесь их готовить, перенимая секреты уральской кухни прямо на месте. Почему именно поезд? Железнодорожные туры — это возрождение красивой традиции путешествий. Не нужно думать о билетах, трансферах, парковках. Можно полностью погрузиться в атмосферу отдыха, любуясь меняющимися пейзажами за окном. Как отмечает генеральный директор АНО «Центр проектного развития» Инна Хваткова, такие проекты уже оценили тысячи туристов: более 1,7 тысяч гостей посетили Челябинскую область на тематических поездах, а почти 1,5 тысяч южноуральцев отправились в ответные путешествия по России. Подобные маршруты доказывают: чтобы открыть для себя новые горизонты, не обязательно лететь за границу. Иногда достаточно купить билет на тематический поезд — и вот вы уже гуляете по горным тропам, пробуете настоящий уральский стол и знакомитесь с историей места, которое еще вчера было для вас просто названием на карте. А вы бы отправились в такое путешествие в Самару?