Активация жизни с Зоей Герасименко

Я вообще не заставляю человека доверять. Потому что доверие невозможно включить усилием воли. Нельзя утром проснуться и решить: «С сегодняшнего дня я доверяю жизни.» Если бы это работало, мы бы давно все жили счастливо. Доверие рождается совсем в другом месте. Оно появляется тогда, когда тело перестает чувствовать постоянную опасность. И это удивительно наблюдать. Почти каждая группа начинается одинаково. ✔️Кто-то приходит с напряженными плечами. ✔️Кто-то с тревогой в глазах. ✔️Кто-то постоянно шутит, лишь бы не встретиться с настоящими чувствами. ✔️Кто-то все время анализирует происходящее, пытаясь понять, что сейчас «правильно» чувствовать...

? «Сдайся.» Перестань бороться. Расслабься. Доверься. Позволь жизни случиться. И вроде бы ум соглашается. «Да, наверное, так и надо.» Но внутри поднимается сопротивление. И сколько бы мы ни пытались «сдаться», ничего не получается. А знаете почему? Потому что наше подсознание слышит совсем не то, что вкладывают в это слово люди. Для него слово «сдаться» чаще всего означает: проиграть, потерять, подчиниться. Лишиться силы. Признать поражение. И если глубоко внутри жизнь воспринимается как игра, то получается очень странная команда: «Проиграй жизнь.» ⭐️Какое тело добровольно согласится выполнить такую инструкцию? Никакое...

». Человек приходит и почти всегда говорит одно и то же. ✔️«Я все понимаю головой.» ✔️«Я знаю, что нужно делать.» ✔️«Я прочитал десятки книг.» ✔️«Я уже был в терапии.» И это правда. Проблема никогда не была в отсутствии знаний. Проблема в том, что знание не становится состоянием. В начале работы тело почти всегда находится в режиме защиты. Кто-то приходит напряженным настолько, что не замечает, как постоянно сжимает челюсти, живот, плечи. Кто-то не может спокойно вдохнуть полной грудью. Кто-то все время пытается угадать правильный ответ, контролировать процесс, анализировать каждое слово...