Активация жизни с Зоей Герасименко

! Еще немного о том как это проявляется в реальности. Мужчина. Запрос: «не могу построить отношения. В бизнесе все хорошо и хочется отношений. Чтобы дома ждали, чтобы отдыхать вместе. И чтобы не чувствовать, что тебя используют как кошелек» В индивидуальной работе — сильный, рациональный, всё понимает, все объясняет, везде найдет оправдание поведения других. Для проверки своего мнения, приглашаю его в группу. Объясняю почему это важно именно сейчас и как это повлияет на ход наших встреч. Соглашается с осторожностью. И как я и ожидала , в группе — совершенно другая картина. Когда одна из участниц...

2. Универсальность проблемы снижает сопротивление Один из ключевых факторов эффективности групповой терапии, описанный Ирвин Ялом — это ощущение «я не один такой». Когда человек видит: • такие же страхи как у него • такие же сценарии как у него • такие же «стыдные» мысли, что прячутся в голове В такие моменты снижается: • стыд • защита • необходимость держать образ Психика быстрее разрешает идти в глубину. 3. Социальное давление → больше действий. Это пункт очень важен. Кому-то он помогает, кому-то наоборот. Здесь важно понимать, что это для вас, при выборе группы или индивидуальной работы...

Девушка пришла с запросом: «Я не могу выйти на новый уровень дохода» В индивидуальной работе было всё понятно: детство, страх проявленности, контроль, глубокая вторичная установка «опасно». В работе она все осознала, прожила, поняла и ничего не изменилось. Я пригласила ее на групповой практикум, где она услышала другую участницу: — «Я боюсь, что если заработаю больше, меня отвергнет муж. Ему будет сложно принять мой успех » И в этот момент моя девушка замерла, дыхание сбилось. Потому что в этот момент она поняла, что это было не «про ту женщину». Это было как будто её голосом сказано, который она никогда не слышала ранее...

Уже в апреле я приглашаю вас присоединиться к группе «Точка опоры». Это будет групповое сопровождение на 4 месяца, где мы слой за слоем будем убирать ограничивающие вас факторы влияющие на достижение желаемого результата. В первый день мы определим этот результат и плавно будем идти к нему для достижения устойчивого развития. Сегодня хочу рассказать вам, почему в группе это намного эффективнее чем в индивидуальной работе. Если убрать эзотерику и «магическое мышление», то у групповой работы есть очень конкретные, хорошо изученные механизмы, которые делают её зачастую эффективнее индивидуальной...

Разговор за чашечкой кофе с одним очень интересным человеком, в прошлом моим клиентом. - Я умею зарабатывать. Не с нуля, не случайно, это знания, чуйка, действия — я реально умею, ну ты это знаешь. И каждый раз — один и тот же момент. Дохожу до определённого уровня и как будто что-то схлопывается. Проекты срываются, появляются странные, незапланированные расходы. В результате пропадает настроение, растет раздражение. Я злюсь, собираюсь силами и снова иду вперёд к цели. И опять тот же круг. Для себя я называю это «периодами» удачи. Как думаешь, что это, с твоей точки зрения? И как с этим быть? Реально достало уже...

Как несоблюдение законов отражается на жизни. Где лучше прислушиваться к миру и что происходит если этого не делать.

? Ответь честно (да/нет): 1. Я часто чувствую усталость, даже если “ничего не делала”. 2. Есть сфера жизни, которую я избегаю смотреть. 3. Я держу отношения/работу, даже когда внутри “нет”. 4. Мне сложно расслабляться без чувства вины. 5. Я часто “собираю себя” через усилие. 6. Есть ощущение, что я живу не полностью своей жизнью...

Я в системе, где я сама себя регулярно сдаю в аренду другим, чтобы жизнь не развалилась. И это хочу вам сказать, не метафора. У меня есть сферы, где я: — терплю — сжимаюсь — “собираюсь” — делаю вид, что все нормально И есть конечно есть сферы, где я просто не присутствую. Ну нет меня там. И самая неприятная правда, которую не хочется слышать: ✔️ моя жизнь держится не на мне ✔️ моя жизнь держится на моем напряжении ✔️ на моей привычной способности не чувствовать 👉 на моем профессиональном умении “тащить”. Я называю это “Дисбалансом”. Это хроническое перераспределение меня, чтобы ничего в моей привычной жизни не рухнуло...

Мое обучение в Москве завершилось. Завтра возвращаюсь домой. Наполненная новыми знаниями, инсайтами и энергией движения. Москва сама по себе для меня как батарейка, а в комплекте с людьми, что были со мной эти дни, с Артемом что генерит идеи с невероятной скоростью и глубиной - это просто 🔥. Я в восторге и предвкушении следующего тренинга, и он будет уже скоро. А пока начну реализовывать все свои инсайты. ✔️. Наблюдая за людьми эти дни я поймала себя на мысли насколько мы все, активные люди, не умеем соблюдать баланс в нашей жизни...

! Столько всего хочется вам рассказать! И столько еще хочется успеть сделать. Как растянуть время, что бы в 12 часов уложить все, что я сегодня запланировала 🤔. Начну с самого простого, ДОБРОЕ УТРО МИР🫂

Друзья, спешу поделиться с вами основным изменением в расписании. 9 апреля в Рязани с 12.00 до 16.00 проведу последнюю массовую глубокую встречу с индивидуальной работой. Количество мест ограничено, первым 6 оплатившим, индивидуальный разбор гарантирован. Вопросы @zoyagerasimenko Последнее время я много работаю в личном формате и мне очень не хватало живых встреч. И здесь родилась идея с живыми встречами для вас, где мы в группе исследовали ваши ситуации и вы получали результат. Сейчас я запускаю групповую работу, сопровождение к результату в безопасном поле единой группы «Точка опоры»...

?