Активация жизни с Зоей Герасименко

Осталось всего два дня на море. Столько было планов. Столько хотелось успеть, столько мест посмотреть. И вот сегодня, на самой безобидной экскурсии, в самом её начале, когда катамаран только вышел в море, меня качнуло волной. Одно неловкое движение, подвернулась нога, падение, Растяжение колена, вывихи обеих голеностопов. Я смогла просидеть экскурсию, любовалась видами. Даже поплавала, точнее повисела в привязанном кругу и улыбалась морю. А потом пришла боль, отёк. Невозможность наступить на ноги, идти и слёзы. Я крепилась и улыбалась, а когда на ресепшен мне предложили коляску и завезли в номер я расплакалась...

Они думают: «Когда я изменюсь, тогда начну жить». ✔️Когда похудею. ✔️Когда заработаю. ✔️Когда встречу человека. ✔️Когда закончу обучение. ✔️Когда разберусь в себе. И жизнь откладывается, на месяцы, годы. Иногда на десятилетия и как я иногда говорю «до следующей реинкарнации». А правда в другом. Жизнь твоя происходит сейчас. Не после терапии, не после группы. Не после очередного инсайта с нашей встречи...

? Сейчас, находясь во Вьетнаме, я наблюдаю очень интересную картину. На улице жара. Солнце такое, что мне хочется скорее в море и не вылезать из воды. А местные девушки прячутся от него всеми возможными способами. Маски, перчатки, куртки, капюшоны. Закрытая одежда до кончиков ногтей. Лишь бы не загореть. Потому что здесь светлая кожа — признак высокого социального статуса. Если ты загорелая, значит много работаешь на улице. Если кожа фарфоровая — значит можешь себе позволить не работать под солнцем...

? А в том, что ты не разрешаешь себе ими пользоваться? Удивительно наблюдать за людьми. Они приходят за энергией, уверенностью, деньгами. И в процессе работы выясняется: ✔️энергия есть. ✔️Способности есть. ✔️Возможности есть. ✔️Нет разрешения/позволения. И здесь начинается самое интересное, нет разрешения , нет денег. Это всего лишь сверка с реальностью. Если у тебя нет: ✔️Разрешения быть заметным. ✔️Разрешения хотеть больше. ✔️Разрешения жить лучше. ✔️Разрешения быть счастливее своих родителей...

Очень неудобная мысль, но все же давайте честно.⬇️ Если бы мы действительно хотели изменений так сильно, как говорим, многие проблемы уже были бы решены. Чаще происходит другое. Одна часть нас хочет изменений, а другая боится их больше всего на свете. Потому что изменения означают: ✔️ответственность ✔️неизвестность ✔️новые решения ✔️новые потери И тогда возникает внутренний конфликт. Разум говорит: «Я хочу новую жизнь»...

? Сегодня мы вернулись с экскурсии в 4:30 утра. Я выглянула в окно и на пляже уже были люди. Много людей, кто-то бегал, кто-то плавал. Кто-то делал зарядку или закапывался в песок. А солнце ещё даже не взошло. Конечно, мне тоже сразу захотелось встретить рассвет у моря и заодно посмотреть на это поближе. Я быстро переоделась и пошла к морю. Море было тёплым, спокойным и каким-то очень живым. И чем ближе был рассвет, тем больше людей появлялось на пляже. К моменту восхода солнца весь берег уже был наполнен местными жителями...

Мы всей семьёй отправились в небольшое путешествие по Вьетнаму. Ночью сели в слипбас в Нячанге, а утром уже были в Дананге. И каждый раз меня удивляет, насколько путешествия расширяют нашу жизнь. Не только географию, что ты можешь подумать. Не только количество фотографий в телефоне🤪. Они расширяют нас самих. Сегодня мы посетили два совершенно потрясающих места. Первое — словно кусочек Европы среди вьетнамских гор. Французская деревня, будто перенесённая сюда из другой эпохи. Узкие улочки, архитектура, облака, которые плывут прямо между домами. Второе место — старый город, наполненный историей, огнями, людьми и особенной атмосферой...

? Самые уставшие люди редко просят о помощи. Замечали? Они умеют: ✔️ решать ✔️ тащить ✔️ выдерживать ✔️ спасать И совершенно не умеют: ✔️ получать ✔️ принимать ✔️ опираться ✔️ доверять И самое интересное, что я часто наблюдаю у себя в кабинете, они этим гордятся. Пока однажды не обнаруживают, что очень устали от ВСЕГО. На группе мы часто находим момент, когда человек принял решение: «Я справлюсь сам». Иногда ему было 7 лет, иногда 12, 20, это не важно...

? Звучит страшно, но давайте честно поговорим на эту тему. ✔️Сколько раз ты держалась за отношения, которые давно закончились? ✔️За работу, которая забирала силы? ✔️За дружбу, где тебя откровенно использовали? ✔️За обязанности, которые давно пора было отпустить? Когда начинается внутренняя перестройка твоей судьбы , очень часто начинает рушиться то, что держалось только на вашем напряжении. Не любовь, не истинная близость и не твое предназначение, а именно напряжение. Недавно участница группы «Точка опоры» сказала: — У меня ощущение, что из жизни начали уходить люди. Я конечно же спросила:...

? Большинство из нас ждут большого результата. ✔️Повышения дохода. ✔️Новых отношений. ✔️Переезда. ✔️Большого прорыва. А настоящие изменения начинаются намного раньше. Сначала: ты меньше тревожишься. Потом: перестаёшь оправдываться. Потом: начинаешь говорить «нет». Потом: разрешаешь себе хотеть. Потом: делаешь выбор, который раньше был невозможен. И только потом меняется внешняя жизнь. Поэтому главный вопрос не: «Изменилась ли моя жизнь?» А: «Изменился ли человек, который её проживает?» Именно этим мы занимаемся с участниками в группе «Точка опоры»...

? Большинство людей уверены, что энергия уходит на работу. На детей, на отношения, на проблемы. Но очень часто энергия уходит на другое. На внутренние долги. На обещания, на незавершённые решения. На жизнь, которую вы всё ещё собираетесь начать. На группе «Точка опоры» мы часто сталкиваемся именно с этим. ✔️Человек приходит за деньгами, а находит десятки невыполненных внутренних контрактов. ✔️Приходит за отношениями, а обнаруживает старые обещания самому себе. Приходит за энергией, а оказывается, что энергия годами удерживается в незавершённом прошлом. И когда эти процессы закрываются, появляется удивительное ощущение...

? Самое интересное в моей работе, когда участники говорят: — Ничего не изменилось. А потом в за хлеб рассказывают, как стало легче общаться с мамой, ушли панические мысли, появились новые клиенты, стало больше энергии, появилось желание жить. И всё это в одном разговоре. Почему так происходит? Есть понятие гедонистической адаптации. Человек очень быстро привыкает к улучшениям. И что вчера казалось чудом, сегодня воспринимается как норма. И мы часто не замечаем собственный рост...