ЗоЩ, пэпэ, штангэ

У нас уже которую неделю жара +30, сил нет ни на что. Только на самое необходимое - работа, немного бытовуха, чтоб грязью не зарастать, немного зал. Тело тратит очень много энергии на терморегуляцию. С кондиционерами жизнь выносима, но я прям чувствую, что не хватает кислорода и естественной прохлады. Сколько раз читала, что похудевшие люди начинают любить не то что тёплую погоду - жару. Увы, у меня такого не наблюдается даже близко. Может, конечно, мало похудела ещё. А, теперь про вес. Ещё раз повторяю, что взвешиваться в начале цикла - плохая, очень плохая идея) +750 г с предыдущей недели...

Сегодня про "вес по четвергам" отчитываюсь позже, чем обычно. Не знаю, что за ерунда - я уже второй день подряд не могу нормально переключаться между каналами (этим и основным) через телефон. Обновляла, перезагружала - вот именно в то время , когда я относительно свободна - идёт белый экран. И такая только на дзен реакция, все остальное работает нормально. Ну и...впервые за долгое время я наконец-то вырвалась из цифры 78. Минус 300 г за неделю Ещё бы вырваться из маленького заколдованного круга "от 79 до 76 кг и обратно" - вот тогда дело точно пойдет...

Всем привет. Новости есть, времени рассказать о них - не особо, но я стараюсь. Итак, наверное, самое главное - я продлила абонемент в фитнес. Мне ещё в конце июня прислали сообщение, что предлагают продлить абонемент по выгодной цене - 13200 за 7 месяцев (возможность заморозки до 1 месяца). В январе я брала 6 месяцев за 14900 + 1 месяц мне добавили, за то что муж пришел по моей рекомендации. Абонемент действовал бы до июля, а так - до августа, и теперь с покупкой он действует до марта. Ну и замечательно...

Всем привет. Я недавно писала, что иду сдаваться врачам, в том числе потому что мне надоел кашель невыясненный природы. Мне назначали некоторые анализы. Флюорографию сделали сразу, а спирометрию назначили на 17 июля. С флюорографией все хорошо Со спирометрией (это когда дуешь в трубочку с прищепкой на носу как говорит врач - обычный вдох, глубокий вдох и т.д.) - вот такие результаты. Они же...ну, нормальные? Не везде 100%, но в заключении ничего плохого не сказано. Ах да, самое интересное. Кашля нет...

Как говорится, не буду тянуть кота за хвост. Вот мой актуальный вес на сегодня - 300г по сравнению с предыдущим замером неделю назад Кстати, ещё я сегодня вспомнила, что неплохо бы делать замеры сантиметровой лентой, хотя бы раз в месяц. Последний раз я с вами ими делилась в конце мая Сейчас по замерам: Грудь - 107 см (минус 1 см) Талия - 85 см (минус 2 см) Бедра - 103 см (минус 1 см) Ну а что, курочка по зёрнышку клюет. Вчера я снова решила позориться на групповом. После работы собралась в зал и думала - пойти туда и позаниматься самой в зале как обычно, или всё-таки пойти позориться...