Найти в Дзене
7 признаков, что вы нашли свое Предназначение (спойлер: это не про вечное счастье)
Многие думают, что найти предназначение — это как в сказке: работа превращается в хобби, деньги текут рекой, и вы всегда в ресурсе. Это не совсем так. Предназначение — это не точка, а путь, на котором тоже есть свои трудности. Но ощущения на этом пути совсем другие. Проверьте, есть ли эти признаки в вашей жизни. 1. Усталость, которая приносит удовлетворение. Вы можете уставать физически, но внутри есть чувство: «Я провел(а) день не зря». Это усталость создателя, а не загнанной лошади. 2. Адекватное восприятие критики...
1 неделю назад
Устали от усталости? 5 вопросов к себе, которые заменят час у психолога и покажут, куда утекает ваша энергия.
Хроническая усталость — это не всегда про недостаток сна или витаминов. Очень часто это психосоматический сигнал: «Ты живешь не свою жизнь!». Ваша энергия буквально саботирует деятельность, которая не соответствует вашим истинным ценностям. Прежде чем бежать за таблетками, проведите честный самоанализ. Возьмите ручку, лист бумаги и без спешки ответьте на эти 5 вопросов. 1. Что я делал(а) сегодня, что принесло мне радость? Не «было полезно» или «нужно», а именно искреннюю, детскую радость. Если за день вы не можете вспомнить ни одного такого момента — это красный флаг...
1 неделю назад
Лень, апатия, синдром хронической усталости. Как побороть лень?
Как побороть лень? Что делать, если усталость и апатия мешают жить? Возможно ли слабость и бессилие обратить высоким уровнем энергии? Как остановить прокрастинацию и перестать откладывать дела на потом? Итак, тема нашего разговора сегодня: апатия, отсутствие энергии, лень. Новый Год только начался, казалось бы, отличное время для успешного начала реализации целей. Что, конечно, не привязано в дате, вы можете читать эту статью в любой момент и испытывать те же трудности, что и большинство людей...
1 год назад
Я та, кто зарабатывает ртом на хорошую жизнь моей семьи. Мне кажется, дар красноречия был со мной всегда, иначе не могу объяснить, почему препод, у которого я завалила четвертую пересдачу, настаивал, что я очень умная. С годами, я все больше овладевала искусством «глаголом жечь сердца людей». Я читала, я практиковала, я тренинги посещала. Вы себе не представляете, насколько робкой и зажатой, закомплексованной и психологически травмированной я была в начале этого пути! Мне трудно было даже попросить передать за проезд в маршрутке. Как я потела на первом тренинге актерского мастерства! А как я прятала глаза от камеры на первом видео, еще в бытии волонтером при МЧС! Но путь был выбран верно. А если я знаю пароль и вижу ориентир, то не важно, как придется потеть, заикаться и краснеть — остановить меня невозможно. Для меня большой ценностью обладает личность человека. И до тех пор, пока весь уникальный набор качеств не будет найден и распакован, я не уймусь! Начала я, естественно, с себя. Подчас это реально были те еще испытания. Но не от слова «пытка», а от слова «испытывать». Я испытала много вариантов самореализоваться, прежде чем нашла те, которые работают красиво, вкусно и эффективно. 2020 год — переходный период моей жизни. Я уже нашла все свои рычаги влияния на мир, но не все успела обкатать как следует. — Я издала свою первую книгу. — Я полностью поменяла свое окружение, отфильтровав всех токсиков, осуждающих, завидующих и откровенно юзающих. — Я переехала в другой город. — Я основала свой проект. — Я создала систему диагностики способностей человека, чтобы никому не прошлось ходить кругами в поисках своей эффективности. Сейчас я могу сказать прямо. Я нашла себя на помойке. И я приложила много усилий, чтобы оказаться от нее как можно дальше. Я буду прикладывать усилия, чтобы быть как можно ближе к звездам. После череды проб и ошибок, я имею уникальный набор навыков и широкий кругозор. Я тот человек, который начал свой путь с бегства от тошнотворных навязанных целей, и сейчас продолжает набирать высоту в туда, куда влечет мое сердце. Любая идея — это план, который должен быть претворен в реальность. Я помню себя после школы: мямлей без понимания, чего хочу от жизни, с вялой фантазией быть писательницей и что-то вещать людям. С точным пониманием, чего не хочу (учиться на технаря, как пророчили родители). И вот сейчас. Навязанные цели канули в небытие. Вялая фантазия быть писательницей и что-то вещать людям стала конкретной красивой реальностью. Все уже есть и будет намного лучше. Очень желаю всем и каждому реализоваться и быть той самой лучшей версией себя.
1 год назад
Говорят, я хреновый психолог, неадекватная, токсичная и вообще, манипулятор. Это еще что! Я еще и алкоголичка, быдло, абьюзер, отношения у меня зависимые, кредит не погашен, жир на боках не сброшен, и даже матом ругаюсь. Вот вам доказательство (фото). Я во всей красе моей невоздержанности, лишнего веса и зависимости от жратвы. Без стыда, без совести, без здравого смысла. С опухшим мордоворотом, нечесанными патлами, с позорной порцией слипшихся пельменей по акции. Жру как не в себя, потому что мне так захотелось. Думаю, каждая женщина меня поймет: бывают дни, когда такой жор наваливается, никакой осознанности не напасешься, чтобы взять себя в руки. Да и мужчины поймут тоже: почему бы и не сделать иногда что-то абсурдное, смешное и так, как я хочу? Кому не нравится, пусть смотрит на кого-то другого. Но давайте по порядку, как оно есть на самом деле. Вижу много стереотипов про психологов и публичных деятелей, даже опрос на днях провела о них. Кругом какие-то дурные слухи, а спрос с меня за них — вполне реальный. ОБИДНО. Сами посудите. Говорят, психологи не злятся, не грустят, не имеют проблем в отношениях. И питаются они лишь только по ЗОЖу, причем, по тому ЗОЖу, который уважает тот, кто оценивает. И зарабатываем мы много, но не слишком, а то обвинят в меркантильности. Если что-то не так, то я плохой психолог. ЭЙ, Я ПРОСТО ЧЕЛОВЕК! Я могу злиться, в отношениях бывают терки, как у всех, и пожрать я люблю, ох, как же я люблю пожрать, спросите любого близкого человека, это прям мое. Короче, вы там завязывайте со стереотипами о психологах. Я, как профессионал, гарантирую, что я знаю, как работает психика, что делать, чтобы прекратились психологические проблемы, а желаемые результаты появились. Но как человек, продолжу быть человечной. И понимать вас, благодаря этому. Ну что, разрешите мне НЕ восседать на облаке, с идеальным доходом, полученным силой мысли? Не питаться амброзией, иметь дефекты внешности? Не читать ваши мысли и иметь ипотеку? А если серьезно, то я люблю свою жизнь, люблю себя, люблю то, что делаю и людей, которые меня окружают. Чего и вам желаю.
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала