Сделайте свой день ярче — включите свет!
Вы знаете что депрессия и стресс — это частые спутники современного человека, особенно в северных регионах, где зимой явно не хватает солнечного света. Но даже в самые пасмурные дни нам доступно простое и эффективное средство поддержки — свет!
Исследования подтверждают: достаточно выйти на улицу в светлое время
суток хотя бы на 30 минут— и уже произойдут положительные
изменения.
А если солнца нет, то приходят на помощь лампы для светотерапии.
Яркий свет — не просто уют. Он выполняет...