ЗОЖ на тарелке

Куриная грудка ✔️2 куриных грудки ✔️соль,перец,паприка ✔️8 шампиньонов ✔️ 4 ст.л. сметаны ✔️4 ст.л соевого соуса ✔️укроп и петрушку ✔️1 ч.л чеснока ✔️100 гр сыра голландского

На 400 гр рыбы 🥣 РАССОЛ ✅ 20 чайных ложек воды ✅ 12 чайных ложек подсолнечного масла ✅ 3 чайные ложки соли ✅ 1,5 чайных ложек сахара В холодильник минимум на 12 часов и можно кушать

ШОКО-МУСС 🍫 готовим за 2 минуты🤤 Нужно: Желатин быстрорастворимый 10 гр. Вода 50 мл. Ряженка 300 мл. Какао 7 гр. Сахзам или сахар по вкусу

В поисках идеального пп-завтрака, вспомнила о ленивых варениках Ингредиенты - творог 2% 200 гр - яйцо С0 1 шт - рисовая мука 40 гр - сахар, мед, подсластитель по вкусу - соль по вкусу

ПП ПИЦЦА БЕЗ ТЕСТА 😍🍕 🥗 300г цветной капусты (сырой) 🥗 50г сыра в тесто 🥗 1 яйцо 🥗 томатная паста 🥗 любая начинка 🥗 соль, базилик, любимые специи

Картошечка в духовке 😋 🥗 Картофель 8 маленьких 🥗 Масло 1.5 ст. лож + парика копч. и соль по 1ч.л. 🥗 Корнишон 30г 🥗 Чеснок 2зуб. 🥗 Соевый соус 1 ст. лож 🥗 Веганская сметанка или майонез 4-5 ст.л