ЗОЖ40.РФ

Для всех любителей послушать русский блюз - новый альбом исполнителя Айзенман "Блюз старых тетрадей". Этот альбом - не просто блюзовая музыка, а в первую очередь - проникновенные стихи. Выберите варианты прослушивания в хорошем качестве: Яндекс Музыка, Вконтакте, Альбом "Блюз старых тетрадей" на других сервисах...

--------------------------------------------------- Все алкаши говорят что выпивают раз в неделю бокал вина (рюмку коньяку, бутылку пива), но это ложь самому себе — даже один бокал вызывает состояние эйфории, ради которой и употребляют алкоголь. Мозг запоминает эту эйфорию, ему будет хотеться вернуться в это состояние, а это и есть зависимость. Такая же, как после первого укола героина или приема любого другого наркотика (наркоманы тоже говорят — да я раз в неделю для расслабона), а этот кайф забыть уже невозможно, и повторный и последующие приемы наркотика — вопрос времени...

Деятельные и активные в жизни люди не любят долго ни чем не заниматься, а болезнь — вынужденный отдых и безделье. Многие, кто привык  заниматься спортом — торопятся начать тренировки во время болезни, не выздоровев до конца. Это принесет чистый вред без пользы — нельзя заниматься спортом когда болеешь и сразу после болезни. А через сколько времени можно начинать? Можно ли заниматься спортом когда болеешь? Конечно нет! Даже если спорт — шахматы...

Рецепт похудения прост (сложности состоят в соблюдении этого рецепта) — потребляйте калорий меньше, чем расходуете. Создайте дефицит калорий, при котором организм перестанет откладывать запасы жира и начнет их сжигать. Все в этом мире, процесс похудения в том числе — поддается математическому расчету. Дефицит должен быть правильным — достаточным, чтоб начать использовать запасы и безопасным — чтоб не получить  обратный эффект с ударом по здоровью. Даже если Вы будите сидеть на правильном дефиците калорий годами — процесс жиросжигания будет идти крайне медленно, практически незаметно...

Какую пользу и какой вред имеют сладости с надписью «Без сахара»,  а так же «Фитнес» продукты, «Эко», «Био», «Фермерские» и другие похожие продукты? Какие  ловушки на полках магазинов ждут не разбирающегося в составе обывателя? Бывает, что этикетке какого-то изначально несладкого продукта написано крупными буквами, как главное достоинство — «Без сахара». Это  нехитрый рекламный ход, потому что большинство сразу скажет — зачем нужен сахар в каком нибудь паштете, овощных консервах или горчице. Просто прочитайте что написано на этикетке мелким шрифтом...