Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Заметки о неспортивном поведении
Простое, но забытое упражнение "на плечи"! Я его не делал больше 50 лет и вернулся к нему - мастер спорта СССР
4235 · 3 года назад
1957 г. У штанги Юрий Власов. Что писали о первых шагах...
Заметка из Советского спорта 1957 г. В прошлом номере «Советского спорта» было опубликовано сообщение о новом всесоюзном рекорде: атлет тяжелого веса, московский армеец Юрий Власов толкнул штангу весом в 183 кг. Газетная информация вызвала большой интерес читателей. Многие любители тяжелой атлетики звонили в редакцию и спрашивали: «Кто такой Юрий Власов?». ...В небольшой комнате ЦСК МО на Ленинградском шоссе установлены два помоста. Здесь под руководством мастера спорта Сурена Богдасарова тренируются молодые армейские атлеты...
158 читали · 1 день назад
Думайте сами, решайте сами, менять план иль не менять!
Мне часто задают вопросы: Как мне спланировать тренировки или можно это с этим, или какое самое лучшее упражнение на то-то? Многие думают, что приведи я какую-то огромную цифру, или какое-то супер-упражнение, то это вас сделает быстро сильным и красивым. А главное в этом случае - на каком уровне вы физического развития. Как вы сами или ваш тренер анализирует текущую ситуацию вашего организма. Не зная объективно своих возможностей (параметров), вы начинаете выдумывать или выспрашивать, а потом применять чудодейственные рецепты и упражнения, которые оказываются ошибочными в принципе...
2 дня назад
Для осанки, бедер и ягодиц - просто и продуктивно
"Силовой тренинг советской эпохи" Георгий Зобач Без всякого преувеличения - это чистая правда! Выпады с диском над головой по праву можно назвать одним из самых эффективных упражнений для формирования осанки, развития мускулатуры бедер и ягодиц. Не все могут правильно приседать с диском или со штангой над головой. И это упражнение позволит постепенно вам подготовить свое тело к наиболее сложным упражнениям. В сравнении с приседаниями, выпады позволяют сконцентрировать нагрузку на одной ноге и проработать мышцы бедер и ягодиц более тщательно...
2 дня назад
1985. Чемпионат мира. 7 золотых медалей в категории до 90 кг
Из истории тяжелой атлетики - уникальный случай. Начну с предисторий: В весовой категории до 82,5 кг побеждает Анатолий Храпатый с результатом 380,0 кг (170,0 + 210,0). А в категории до 90,0 кг чемпионом становится Виктор Солодов, набрав сумму 400,0 кг (177,5 + 222,5). Анатолий Храпатый с результатом 385,0 кг (175,0 + 210,0) опять завоевывает золото. В категории до 90,0 кг лидерство подтверждает Виктор Солодов, набрав сумму 412,5 кг (185,0 + 227,5). Анатолий Храпатый и Виктор Солодов пропускают чемпионат СССР...
1706 читали · 3 дня назад
Ушел из жизни легендарный гимнаст Александр Дитятин В Петербурге на 68-м году жизни скончался заслуженный мастер спорта СССР, трехкратный олимпийский чемпион, семикратный чемпион мира, а также преподаватель РГПУ им. А. И. Герцена Александр Дитятин. Олимпийские игры 1980 года в Москве стали символом спортивного триумфа Александра Дитятина. Именно тогда он стал первым гимнастом, которому за исполнение опорного прыжка была присуждена максимальная оценка — 10 баллов. Этот эпизод вызвал бурю оваций на трибунах стадиона в Лужниках. Однако еще более поразительным достижением стала уникальная серия наград: Александр Дитятин завоевал медали во всех восьми дисциплинах, включенных в олимпийскую программу. Его итоговый результат — три золотые, четыре серебряные и одна бронзовая медали — остается непревзойденным рекордом в истории спортивной гимнастики. Рекорд, установленный Дитятиным, на протяжении почти 50 лет остается непревзойденным. Легенда! Светлая память великому спортсмену.
5 дней назад
Чемпионат мира по тяжелой атлетике 2025 - 110 и +110 кг
В норвежском городе Фёрде прошёл чемпионата мира по тяжёлой атлетике 2025 года. Главным героем стал узбек Акбар Джураев. Он уверенно выполнил все три подхода в рывке и установил новый мировой рекорд — 196 кг. В толчке Джураев поднял 232 кг, что принесло ему золотую медаль и ещё один мировой рекорд — по сумме двоеборья (428 кг). В последней попытке он заказал 245 кг, чтобы установить рекорд и в толчке, но не справился с весом. Акбар Джураев (Узбекистан) — 196 + 232 = 428 (Золото) Алиреза Насири (Иран)...
1240 читали · 6 дней назад
Чемпионат мира 2025 - 94 кг (мужчины)
9 октября в норвежском городе Фёрде прошёл восьмой соревновательный день чемпионата мира по тяжёлой атлетике 2025 года. У мужчин были разыграны медали в весовой категории — до 94 кг. Победу ожидаемо одержал фаворит — олимпийский чемпион 2024 г. - болгарин Карлос Насар. 21-летний Насар начал с неудачи — в рывке он стал лишь четвёртым, отстав от иранца Алирезы Моеини на 9 кг. При этом Моеини установил мировой рекорд. Но в толчке болгарин показал на 13 кг больше соперника и по сумме опередил его на 4 кг...
251 читали · 1 неделю назад
Чемпионат Мира 2025 - 79 и 88 кг (мужчины)
Для любителей тяжелой атлетики выложу результаты призеров в категориях 79 и 88 кг (Мужчины. Это новые категории. Опять новые!) 6 октября в норвежском городе Фёрде прошёл пятый соревновательный день чемпионата мира по тяжёлой атлетике 2025 года. В этот день были разыграны медали в весовой категории — 79 кг . Победу одержал действующий олимпийский чемпион в весе до 73 кг Ризки Джуниансиа из Индонезии, установив мировой рекорд в толчке — 204 кг. До 79 кг — двоеборье Ризки Джуниансиа (Индонезия) — 157...
364 читали · 1 неделю назад
Как железный пресс качали мы в детстве
Школяры шестидесятых, для них спорт был неотъемлемой частью иногда недетских развлечений. Небольшая заметка про дворовый спорт. 1962-1966 гг. Ленинградская область, пос. им. Морозова. Не Павлика Морозова, а имени Николая Александровича Морозова - ученого революционера, отсидевшего в Шлиссельбургской крепости почти 30 лет. А с 1918 г. Н.А. Морозов возглавил Естественнонаучный институт им. П.Ф. Лесгафта. Это учебное заведение еще вспомним. В нашем дворе на улице им. Чекалова. Не знаменитого летчика...
692 читали · 1 неделю назад
1946 г. Чемпионат США по тяжелой атлетике - результаты
РЕЗУЛЬТАТЫ первенства мира 1946 года по штанге показали, что наряду с гиревиками Советского Союза и Египта гиревики Америки принадлежат к числу сильнейших в мире. На этом первенстве команда США заняла первое место по числу завоеванных призов. По общему весу, поднятому всей командой, американцы уступили команде СССР. Приведенная ниже таблица дает полное...
104 читали · 3 недели назад
1941 г. Единая всесоюзная спортиная классификация
15 апр. 1941 г. 1. Единая всесоюзная спортивная классификация имеет целью: а) установление единых принципов присвоения спортивных разрядов и званий физкультурникам; б) стимулирование систематического спортивного совершенствования и организацию учета квалифицированных кадров физкультурников; в) улучшение качества учебноспортивной работы и выдвижение новых молодых спортивных кадров; г) усиление всесторонней физической подготовки физкультурников на основе комплекса «Готов к труду и обороне СССР». 2...
3 недели назад
Две новые категории на Олимпиаде 28! МОК утвердил две дополнительные весовые категории в тяжелой атлетике для Олимпийских игр 2028 года. Исполнительный совет МОК согласовал включение еще двух весовых категорий (по одной для мужчин и женщин) в программу Игр в Лос-Анджелесе. Квота в 120 участников (60 мужчин и 60 женщин) сохраняется - теперь они разыграют медали в 12 весовых категориях, по шесть для каждого пола. Президент IWF Мохаммед Джалуд отметил, что это решение - важный шаг вперед, и спортсмены встретят его с большим удовлетворением. Какие именно весовые категории для мужчин и женщин войдут в олимпийскую программу, определят до конца 2025 оода
1 месяц назад