Zloy-massazhist

Отдых, который мы не заслужили, или почему «поездка на моря» может напомнить о болячках Сегодня расскажу, почему проблемы с болями в позвоночнике (нарушение мышечного тонуса) напоминают о себе во время или после путешествий. Часто обострения наступают в момент, когда должна быть передышка. Например, человек год работал и ждал отпуск. И тут во время путешествия срабатывает психосоматика: уходит психологическое напряжение, и организм тоже решает расслабиться и восстановиться 🥳, что приводит к обострению. Такое происходит часто, потому что в состоянии стресса организм использует компенсаторные силы. Путешествия провоцируют обострения из-за следующей нагрузки на организм: — психологическое напряжение во время длительной поездки. Тут срабатывает психосоматика и напряжение отражается на теле, т.е. нарушается мышечный тонус. — статичная неудобная поза. Из-за длительности неудобного положения, человек зажимается и это ведет к нарушению мышечного тонуса. — тяжелые рюкзаки и чемоданы. Они создают давление не поврежденные участки. — вирусная инфекция. ОРВИ или ротавирус ослабляют способность организма сопротивляться проблеме. ✍️ Если проблема обострилась, то есть несколько вариантов «что делать?»:    Самый простой — обратиться к врачу по месту пребывания.    Самый предусмотрительный — взять с собой рекомендуемые врачом или мной препараты/мази. ✍️ Можно минимизировать риски. Например, если у человека поясничная грыжа, то можно использовать подобранный специалистом корсет. А для шеи могут подойти воротники, которые помогают фиксировать положение. Но чаще проблемы обостряются после возвращения: человек отправился в отпуск, там отдохнул, приехал и через неделю возникает обострение. В таких случаях жду вас сразу 👹

В каком возрасте идти к Злому Массажисту Всем привет, на связи крайне Злой Массажист! Сегодня поговорим про влияние возраста на массаж: работаю ли я с детьми, смогу ли помочь со сколиозом после 40 и можно ли ко мне людям старше 60 лет. Я работаю с 2012 года со всеми возрастами. Обычно ко мне приходят с 3 до 65 лет. Конечно есть случаи, когда я берусь помочь детям помладше и взрослым постарше. Но только если это проблема по моему профилю. Мой основной профиль — это медицинская реабилитация, проще говоря лечебно-оздоровительный массаж и другие техники: например, лечебная гимнастика и мануальная терапия. Поэтому я не практикую профилактические и общеукрепляющие массажи для детей. Если у моего маленького клиента есть средние и сильные проблемы со здоровье, такие как нарушение речи, сколиоз, ДЦП, расстройство аутистического спектра, то родители могут привести его на предварительную консультацию. На ней я уже точно определяю, смогу ли помочь. К сожалению, при коррекции осанки эффект от массажа снижается с возрастом. Так после 50 лет можно уменьшить или убрать последствия сколиоза — болезненность и возможность держать осанку. А внести серьезные коррективы и получить эстетический эффект в виде красивой осанки можно только до 40. Не все виды массажа разрешены людям старшего возраста. Например, после 60 нельзя делать антицеллюлитный и лимфодренажный массажи из-за вероятности наличия скрытого тромба. При этом лечебно-оздоровительный массаж разрешен в любом возрасте. Одной моей клиентке с переломом руки было 72 года. В ее случае нагрузка на организм была небольшой, так как мы занимались только рукой и шеей. Самому моему возрастному клиенту было 93 года. Массаж одна из наиболее безопасных физиотерапевтических процедур, когда его делает профессионал. Если вас беспокоит ваше самочувствие, здоровье ребенка и близких, я жду вас в свои цепкие лапы. Если вы живой, то я смогу вас починить 👹

Отзыв Татьяны: «Изменилась осанка и, как следствие, вся фигура» Я пришла к Александру с проблемами со спиной. Всю жизнь сутулилась и ходила сгорбившейся. В последнее время из-за сидячей работы стала чувствовать напряжение и боль в шее и плечах. С детства хирурги ставили мне диагноз — сколиоз. А детский массажист говорил: “Все ровно, просто очень слабые мышцы спины”. Маму это обнадеживало и она водила меня в бассейн и на массаж курсами 1-2 раза в год. Это помогало, но эффект был недолгим. На массаж я ходила пока училась в школе, с 6 до 17 лет. Как и сейчас цель была ходить с прямой спиной и не горбиться. В целом массаж улучшал состояние. Да и результат был — спина выпрямлялась, но была не самая ровная, сутулость оставалась. Хуже стало как только прекратила ходить на массаж, тогда была на 1 курсе. И тут началось стремительное ухудшение. За пару лет я прилично сгорбилась. В итоге не могла даже просто расправить плечи и выпрямить спину. Попытки исправить положение начались несколько лет назад. Я начала ходить на йогу для здоровой спины. Спине понравилось, но внешне это не дало ощутимый результат. Спину я стала расправлять, но не могла ее удержать в таком состоянии. После сходила даже на массаж в «Известная Массажная мастерская». От него были приятные ощущения, но от массажа мне перекосило талию. Полгода ходила мимо вывески «Злого Массажиста», но не могла собраться на первый сеанс. И тут освободилось время на себя. Пришлось идти. И времени как оказалось много не нужно. Эффект от массажа был практически после первого сеанса. Через месяц окружающие начали отмечать видимый результат! Моя спина никогда не была настолько прямой. Изменилась осанка и, как следствие, вся фигура. Жалею только об одном — что не пришла раньше) Сейчас продолжаю ходить к Саше. Теперь массаж помогает мне расслабиться после сидячей работы.

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Что нельзя делать при боли Привет, с вами Злой Массажист! Сегодня хочу поделиться советами, которые защитят ваши нервы и здоровье. Рекомендую следовать им при появлении боли. Боль это сигнал о проблеме в организме. Он помогает найти источник поломки. Хотя причин боли бесконечно много, мои советы помогут не ухудшить ваше состояние. ✍️ Боль в шее может появиться: из-за неподходящей подушки или матраса, из-за переохлаждения спазмированных мышц, при долгом нахождении в статичной позе, при резком движении или поднятии тяжестей. ❌ Нельзя: — делать растяжку и разминку, — тренироваться в зале, — использовать разогревающие мази. ✍️Боль в грудном отделе появляется из-за нарушения мышечного тонуса и зажатия нерва в груди. ❌ Нельзя: — физические нагрузки, — ходить в баню, — делать массаж самостоятельно, — принимать лекарства для сердца без назначения. ✍️Боль в пояснице проявляется сильнее, чем в других отделах. Это происходит, потому что поясница один из самых уязвимых отделов позвоночника. Мышечный тонус в ней нарушается чаще. Боль может немного беспокоить или доходить до острой, когда стреляет и отдает в ногу. ❌ Нельзя: — физические нагрузки, — тренироваться в зале, — поднимать тяжести, — долго сидеть. ✍️Боль в руке возникает из-за проблем с мышцами на шее и в верхнем плечевом поясе. Рука начинает болеть, неметь и со временем хуже двигается. ❌ Нельзя: — физические нагрузки, — распаривать или переохлаждать, — тянуть или дергать.

Ликбез от Злого Массажиста. Почему после массажа может появиться боль Всем привет! На связи Злой Массажист. Сегодня расскажу почему обострение после массажа это естественно для организма. Чаще всего ко мне приходят с конкретной проблемой. Например, человек пришел с болью в шее. До сеанса эта боль прошла определенный путь: сначала шею потягивало, потом было сложно ее поворачивать и наклонять голову. Все это время мышцы шеи накапливали напряжение, что привело к образованию спазма. Мышечный спазм приводит к тому, что мышцы становятся слишком жесткими или наоборот ослабевают. Боль после массажа возникает в обоих случаях: из жесткой мышцы выходит напряжение, в ослабленной восстанавливается тонус. Боль — это адекватная реакция организма. Массаж убирает корень проблемы через этап обострения. Но этот этап у всех разный — кого-то будет немного беспокоить, а у другого болеть. Перед первым массажем лучше рассказать даже о незначительном дискомфорте. Например: боль в колене или плече, онемение руки или ноги — что угодно может быть важно в конкретном случае. На массаже я учитываю все факторы. Если замечаю какую-либо проблему, то предупреждаю о возможном обострении после сеанса. Боль может появиться в любой момент и без массажа. Как быстро она станет явной, зависит от многих факторов: возраст, пол, образ жизни, занятия спортом. Также влияет и место в организме. Чаще обострения касаются поясницы, так как на нее идет самая большая нагрузка. Можно пойти другим путем и уменьшить вероятность обострения, заглушив симптомы. Тут может помочь лечебная физкультура и физиотерапия. Но они не уберут причину боли. В итоге перед каждым встает выбор: избавиться навсегда от проблемы и перетерпеть обострение или все время в страхе заглушать симптомы. Мой номер телефона есть у всех клиентов для быстрой связи. Если у вас возникла боль после массажа, то в первую очередь пишите мне. Я проконсультирую и помогу найти решение проблемы. 👹 Для лечения или профилактики запись, переносы, казни или пытки через моего ассистента Софи:   + 7 977 610-75-37  @zloymassazhist_admin

День добрый, с вами Злой Массажист. Сезон отпусков закончился и благоприятный московский климат напомнил про проблемы, с которыми пора работать. Спасибо, что выбираете меня каждую неделю для избавления от злополучных болячек современного образа жизни. Наступил сентябрь и загруженность вашего Злого-Презлого сильно возросла. Прошу отнестись с пониманием, что ваше время оказалось занято. Кто-то ходит раз в 2-3 недели, кто-то раз в месяц, у кого-то появляется желание прийти сразу на две зоны, кто-то вернулся из отпуска или заболел — все это происходит одновременно. Ваш любимый администратор Софи учитывает пожелания и каждые выходные все силы бросает на составление расписания.  Вот несколько способов, которые помогут вам записаться на удобное время: — посмотрите окошки в своем расписании в дневное время, вечером запись перегружена; — запишитесь на субботу, сейчас она не очень востребована и больше свободных окошек. Я хочу помочь всем: кто ходит сейчас, ходил и вспомнил обо мне или еще хочет прийти. Спасибо за внимание. Жду вас в свои цепкие лапки. Возможно, я разрешу вам плакать 👹

Немного модного и злого вам в ленту. Не обновляли фотографии для социальных сетей аж с 2017 года.

Я совершенно не собираюсь делать вам больно и да, я не получаю от этого удовольствие. Посмотрите в мои честные глаза 👹

Массаж при головной боли: травма и последствия спустя года Каждый человек знаком с головной болью. Она появляется неожиданно, мешает в повседневных делах и отвлекает от работы. Иногда недомогание превращается в проблему — боль возвращается и становится сильнее. Часто такое происходит из-за давно забытой травмы. Напряжение на работе один из триггеров, который запускает эту проблему. Ее можно заглушить таблетками пока они помогают, уволиться с работы или решить. Если найти причину боли, то ее можно убрать, сохранив любимое дело и качество жизни. Татьяна нашла хорошую работу. Она заключалась в работе с микроскопом. От него у Татьяны сильно напрягались глаза и начались головные боли. Со временем у нее стал болеть левый глаз. Сильная боль распространялась и захватывала левую часть головы. После работы эта проблема оставалась и недомогание проходило только утром. Она начала проходить курс и ближе к 12 процедуре рассказала про старую травму. Она попала в аварию и ударилась левой стороной головы. Врачи поставили ей черепно-мозговую травму. Ее ничего не беспокоило до начала новой работы. У Татьяны был комплекс невыявленных проблем после травмы. При помощи массажа я убрал зажатость и снял напряжение мышц, наладил работу сосудов и реакцию нервов. Сейчас у Татьяны нет боли, только напряжение с левой стороны головы при работе с микроскопом. Недомогание проходит в конце рабочего дня, но мы продолжаем работать над этой проблемой. 👹 Для лечения или профилактики запись, переносы, казни или пытки через моего ассистента Софи:   + 7 977 610-75-37  @zloymassazhist_admin

3 правила для безопасного массажа Всем привет! На связи Злой Массажист! Представьте, что вы впервые собрались на сеанс. Для человека естественно переживать и волноваться. И вот вы начинаете искать «как подготовиться к сеансу» или «надо ли готовиться». В сети полно информации о том, что нужно бросить курить, пить, и возможно дышать, но не стоит верить всему, что написано. Массаж — это медицинская процедура со своими правилами, которая поможет получить максимум пользы. Всего есть 3 правила для безопасного массажа. Их рекомендуется соблюдать перед приемом и после:  1. Не курить за 30 минут до и 30 минут после Во время массажа на организм идет высокая нагрузка как при занятиях спортом — ускоряется кровообращение, сокращаются мышцы. Если курить перед массажем, то организм может не выдержать нагрузку: заболит голова, поднимется давление, начнется тошнота. Курить после массажа не менее вредно, чем до него — можно потерять сознание или спровоцировать рвоту. 2. Не употреблять алкоголь за день, в день и день после Алкоголь может вызвать обострение хронических заболеваний или ухудшить самочувствие. Так от алкоголя проблема, с которой вы обратились вернется или станет еще сильнее: боль после приема ослабнет, но вернется с первой рюмкой. 3. Не есть за час Во время массажа идет сильное воздействие на организм. По силе это воздействие похоже на полноценную тренировку. Поесть нужно не позже чем за час до массажа, иначе при напряжении может заболеть живот или возникнуть рвота из-за спазма мышц живота. 👹 Для лечения или профилактики запись, переносы, казни или пытки через моего ассистента Софи:   + 7 977 610-75-37  @zloymassazhist_admin