Злой больной бодибилдер

Я эктоморф, мне 38 лет. За год я набрал 19,5 килограмм веса в ходе массонабора (фото) после жёсткой сушки. Я не планировал сушиться до 2021 года потому, что хотел зафиксировать мышечную память. Более подробно механизм объяснял в этой статье "Почему новичкам нельзя сушиться"...

Задумывались ли вы, что личинки - это высококачественный чистый белок? Во многих азиатских странах это знают и прекрасно употребляют их в еду, естественно после термообработки. А что если из них сделать...

Моя квартира на втором этаже. И каждый день я наблюдаю одну и ту же картину - как парни колются в заброшенной машине под окном. Им там оставляют дозу и они, получив её, сразу же засаживают её в своё измождённое тело...

Да что же хорошего, казалось бы, может быть в лишнем весе? На самом деле определённые плюсы есть и о них вы узнаете в данной статье. Но давайте по порядку. Если вы набираете мышечную массу натурально,...

Мне пишут кучу комментариев из серии "Тебе просто надо пахать в зале, много жрать и много спать! Иначе ты не накачаешься!". Да неужели? Спасибо, кэп! Сегодня хочу ответить всем таким "умникам". Я не т