Найти в Дзене
Когда стыд кричит громче слов: Почему агрессия мужа на празднике — не слабость, а попытка выжить. Часть 3
Новогодняя ночь должна быть волшебной. Смеются дети, звенят бокалы, за окном сияет снег. Но в одной из квартир праздник превратился в кошмар: муж, два года не прикасавшийся к алкоголю, вдруг сорвался. Его крик, брошенные в адрес жены оскорбления, испуганные глаза дочери-подростка — всё это осталось в памяти как шрам. На следующий день он искренне раскаивается, обещает, что «никогда больше». Но вопрос, который гложет жену, не даёт покоя: «Почему он это сделал? Неужели наша безопасность ничего не значит?»...
4 недели назад
Я нарушаю правила — я плохая: как установка ребенка питает хроническую болезнь. Часть 2
«Всё ради несчастной шоколадки?» — эта мысль пронзила маму, когда она обнаружила, что многомесячные усилия, диеты, надежды будто бы пошли прахом. Ее дочь с болезнью Крона не просто съела запретное. Она обманула. И тогда случилось странное: ухудшение наступило не сразу, а лишь после того, как обман раскрылся. Кишечник отреагировал не на шоколад, а на стыд. Эта ситуация — словно ключ к тайной комнате, где прячутся истинные причины многих обострений. Мы часто следим за диетой, каплями, таблетками, но упускаем из виду диету эмоциональную...
4 недели назад
От стыда к воспалению: как страх отвержения запускает болезнь Крона. Часть 1
Когда у ребенка диагностируют болезнь Крона — хроническое воспалительное заболевание кишечника, — мир семьи сужается до больничных палат, строгих диет и поиска волшебного лекарства. Родители, особенно матери, мобилизуют все силы, становясь экспертами в гастроэнтерологии, сиделками и адвокатами своего ребенка. Но часто наступает момент, когда медицина разводит руками: лечение, которое вчера помогало, сегодня теряет эффективность; ремиссии сменяются внезапными обострениями, не всегда связанными с погрешностью в диете...
4 недели назад
Опухоль как крик запертой боли: как непрожитая травма разрушает здоровье. Часть 2
Что происходит, когда душевная боль становится настолько невыносимой, что у нее нет выхода, кроме как превратиться в телесную болезнь? В этой статье мы проводим детальный разбор случая женщины, у которой диагностировали онкологическое заболевание на фоне глубокого личностного кризиса. Мы покажем, как непрожитая травма предательства из юности и токсичные отношения в браке, которые она сама называет «эмоциональным садизмом», сформировали смертельный союз, атаковавший самый уязвимый орган. Вы узнаете,...
1 месяц назад
Почему болит тело, когда не может кричать душа? Как невысказанные мысли приводят к болезни. Часть 1
Почему, имея внешне благополучную жизнь, мы можем чувствовать глубокую тоску, а наше тело — отвечать болезнями? В этой статье мы проводим глубокий психоаналитический разбор, основанный на реальном письме женщины, столкнувшейся с этим парадоксом. Мы не ограничиваемся констатацией психосоматики, а погружаемся в её истоки. Вы узнаете, как работает внутренний конфликт между Истинным «Я» и социальной маской «хорошей девочки», и почему его так сложно разрешить. Ключевой фокус — на эволюционной психологии:...
1 месяц назад
Ловушка поколений: эволюционные корни синдрома самозванца в отношениях с матерью. Часть 3
Эта статья завершает трилогию о синдроме самозванца, исследуя его истоки в диаде «мать-ребенок» через призму эволюционной психологии. Вам откроется, как древние алгоритмы выживания, искаженные личными травмами матери, формируют хрупкую самооценку ребенка. Мы детально разберем, как чувства стыда, зависти и несостоятельности, когда-то служившие адаптации в первобытной группе, превращаются в разрушительную силу в современной семье, программируя взрослеющего человека на обесценивание собственных успехов и страх перед «разоблачением»...
2 месяца назад
Тень детства: как внутренние конфликты матери калечат самооценку ребенка. Часть 2
«Тебе просто повезло», «Наконец-то ты сделал что-то нормально» — за этими, казалось бы, обыденными фразами скрываются глубокие бессознательные конфликты родителя. Эта статья с позиции психоанализа исследует истинные мотивы обесценивающего и критикующего поведения матери. Вы узнаете, как ее собственная неуверенность, нарциссические потребности и неисцеленные травмы детства превращают ребенка в объект для проекции, мешая ему сформировать здоровое самоощущение и закладывая основу для синдрома самозванца...
2 месяца назад
Когда успех пугает: механизмы работы синдрома самозванца. Часть 1
Почему успех может вызывать тревогу вместо радости? Статья исследует феномен синдрома самозванца — стойкого ощущения, что твои достижения незаслуженны, а компетентность вот-вот будет разоблачена. Вы узнаете о древних эволюционных механизмах, лежащих в основе этого состояния, иррациональных убеждениях, которые его подпитывают, и о том, почему психика предпочитает обесценивать успехи, чтобы оставаться в «безопасности». Парадокс синдрома самозванца именно в этом: успех не укрепляет веру в себя, а наоборот, усиливает тревогу...
2 месяца назад
Обобщения: Дар наших предков, который и спасает, и мешает
Способность к обобщению — фундаментальный принцип работы нашего мышления, унаследованный нами от первобытных предков. Эта статья — путешествие от истоков этого механизма, сформированного необходимостью выживать в саванне, до его сложных и подчас проблемных проявлений в современном мире. Вы узнаете, как обобщение помогло нам построить цивилизацию, почему оно же становится источником тревог и предрассудков, и как научиться использовать этот мощный инструмент осознанно. Представьте себе первобытного человека, который видит в траве движение и полосы...
2 месяца назад
Эволюционная психология и механизм обиды
Эволюционная психология предлагает очень убедительное объяснение обиды, рассматривая ее не как слабость или недостаток, а как важный социальный адаптивный механизм, который помогал нашим предкам выживать в группах. Если кратко, с точки зрения эволюционной психологии, обида — это эмоциональная сигнальная система, которая активируется, когда нас недооценивают или нарушают наши ожидания относительно справедливого отношения в социальных обменах. Давайте разберем этот механизм по шагам. Ключевая идея, лежащая в основе объяснения, — это теория взаимного альтруизма (Роберт Триверс)...
2 месяца назад