Найти тему
Видео
Статьи
Почему я набираю вес на самом деле?
В России 43% жителей не довольны своим весом. И дело совсем не в диете. Разбираемся с неочевидными причинами лишнего веса. Все есть энергия Когда мы говорим о лишнем весе, важно понимать, что все в нашем мире - есть энергия. Жизнь - это энергия, свет - энергия, деньги, счастье, любовь - все это энергия. Чувства - это энергия. Когда вы их копите внутри, то им нет места, кроме как застрять в вашем теле. Идеи - это энергия. Когда ваша голова полна идей, творчества, мыслей, а вы не рождаете их в действие и держите внутри - это застревает внутри вас и вашего тела...
1 год назад
Где мое место в этом мире?
Какие родовые программы и сценарии, которые мешают ответить тебе на этот вопрос? Приходя в терапию, люди часто озвучивают вопросы денег, отношений, реализации или творчества. Но все, что в нашем мире у нас есть - результат наших отношений с самим собой и миром. Именно поэтому начинать важно с отношений с собой. Тогда ресурсы, получаемые вами останутся с вами, и не придется проживать откаты многократно. С чего начать путь к себе? Важно понимать, что внешний мир - отражение внутреннего. Если...
1 год назад
Как начать медитировать?
первые шаги на пути к гармонии и осознанности С чего начать медитировать? Как подобрать для себя подходящую медитацию? Для чего нужно медитировать? Давайте разбираться! Что такое медитация? Медитации в наше время стали достаточно распространенной тенденцией, и я искренне этому рада. Ведь медитация один из самых действенных способов снизить уровень стресса, восстановить запас внутренних ресурсов и начать лучше ощущать себя и улучить ментальное здоровье. Медитация предназначена для улучшения связи со своими ощущениями...
1 год назад
Зачем на самом деле медитировать?
Наверное, вы заметили "осознанный бум" вокруг темы ментального здоровья, духовных практик, йоги и медитаций? Я считаю, что это действительно здорово, когда в наше время тема духовного здоровья стала актуальной и востребованной. Однако, далеко не каждый понимает, что на самом деле значит медитация и ЧТО она дает для тех, кто ее практикует. Давайте разбираться? Части сознания В предыдущей статье я говорила о частях нашего сознания, благодаря которым формируется наша жизнь и мы сами. Большую часть всего времени все части нас находятся отдельно друг от друга...
1 год назад
Управление Реальностью
Никогда не задумывались о том, как формируется наша жизнь? Почему события в ней происходят так как происходят? В настоящее время очень часто можно услышать огромный поток информации о "создании своей реальности", "программировании реальности" и подобные высказывания. Но как обстоят дела на самом деле? Давайте разбираться? Человек - достаточно сложная система, состоящая из множества деталей, аспектов, и сигналов. Ничего не придумано просто так и является неотъемлемой и важной частью системы. Цикл...
1 год назад
Welcome to 23 🎂 Maldives ✈️🇲🇻
2 года назад
❌ Мы всегда реагируем на любые ситуации исходя из 5 травм,❌ они подробно описаны в одноименной книге Лиз Бурбо и на своих семинарах я очень детально разворачиваю данную тему. Но что интересно - реакций на эти травмы всего 4. Инстинкты рептильного мозга. Это 4 базовых инстинкта - сценария на стресс: 1. Бежать 🏃‍♂️ 2. Замереть 😨 3. Спрятаться 🙈 4. Напасть 😡 Замечали, что во время любых ссор вашу реакцию действительно можно описать этими 4 видами поведения? __ 🔹кто-то начинает в ответ кричать и обвинять другого, 🔹кто-то выдаёт ответ из разряда «ой, все, я не хочу об этом говорить», 🔹кто-то просто стоит в оцепенении, 🔹кто-то уходит в другую комнату. __ Замечали ли за собой или близкими такой паттерн? Какой чаще всего?
2 года назад