Найти в Дзене
Новое видео на канале: dzen.ru/...4bb В ближайшей серии видео мы поговорим о том, что МЕШАЕТ ставить ПРАВИЛЬНЫЕ цели. Но какие цели можно считать ПРАВИЛЬНЫМИ? 4 критерия: 1. Правильные цели достигаются Многие люди список целей воспринимают, как что-то негативное, так как не выполняют их. Нам не нужна квартира, если мы в ней жить не будем и сдавать не будем. 2. Возникает ощущение уверенности и сил Правильная формулировка цели дает энергию 3. Правильные цели дают результат, который меняют качество жизни Есть "операционка", а есть по-настоящему стоящие цели, которые изменяют качественно вашей жизни. 4. Актуальность Если вы берете себе чужую цель, она все равно неактуальна и такие цели надо сливать. Чем быстрее вы живете, тем чаще нужно актуализировать свои цели. Иначе можете ходить по кругу. Смотрите это видео, чтобы узнать подробнее о каждом пункте!
2 года назад
Что значит «защищать свои границы»?
Что значит защищать свои границы? 🤔 На очередной психологической коуч-консультации с клиентом прорабатывали тему личных границ. Поскольку эта тема актуальна многим - расскажу чуть больше. Первый запрос сформулировали так: «Хочу жить комфортно в своих границах». После детального разбора и отсечения лишнего выяснили, что для клиента это значит буквально следующее: 1. Чувствовать себя расслабленно и не бояться ничего.  2. Ощущать контроль над ситуацией, свою силу и правоту...
5 лет назад
Время обновления
Началась новая, /уже/ 22-я, неделя 2020 года. Поздравляю! Хочется напомнить о том важном, что старое – враг нового. В быту, в карьере и любых делах, отношениях и в творчестве - везде. Прежде чем дать новый квест - объясню подробно почему его важно выполнить...
5 лет назад
Чувство вины и стыда - как избавиться навсегда.
11 лет назад я открыл психотехнологию как это сделать и избавил от чувства вины тысячи человек по всему миру. Сейчас я планирую обновить программу и приглашаю к сотрудничеству тех, кого действительно волнует эта тема.  Я проведу серию бесплатных диагностических консультаций по чувству вины и стыда. Тем, кто осознаёт в себе эту проблему и хочет от неё избавиться раз и навсегда. Не для тех кому "просто интересно", не для тех, кто не готов избавится от этой проблемы и не для тех, "кто ищет волшебной таблетки"...
5 лет назад
Бойтесь мотивации, которую вы не заслужили 😈
Мотивация нужна тому, у кого нет осознанности. А где нет осознанности - не помогает ничего. Всё только ухудшается. Поэтому я никого и никогда не мотивирую [в консультациях и коучинге работаю иначе]. Если тебе нужна внешняя мотивация - она тебе точно не поможет. Необоснованный душевный подъем проходит очень быстро. Всегда приводит к апатии и неврозам. Иногда может вызвать депрессию. Новый виток мотивации неизбежно вызывает новый спад. На таких качелях психика расшатывается очень быстро, копится стресс и теряется адекватность...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала