Оздоровление с Ольгой

С 8 марта

БА Дуань Цзин.8 упражнение.Поднимание на носки и опускание на пятки излечивает от болезней.

Ба Дуань Цзин. 7 упражнение.Пристальный взгляд и удар кулаком повышает силу.

Ба Дуань Цзин. 6 упражнение. Скольжение ладоней по спине и ногам и касание ступней укрепляет почки

Ба Дуань Цзин.5 упражнение.Наклон туловища снимает стресс.

Ба Дуань Цзин. 4 упражнение. Взгляд назад предотвращает заболевания.

Ба Дуань Цзин.3 упражнение. Одна рука в воздухе нормализует работу желудка и селезёнки

Ба Дуань Цзин.2 упражнение. Стрельба из лука.

Ба Дуань Цизин.1 упражнение-Возведение ладоней к небу.

Ба Дуань Цзин ( 8 отрезов парчи). Назначение упражнений. Исходное положение и настройка.

С новым годом 🌲❄️🐍

Поздравление с днём рождения 🌹