Найти в Дзене
"Мама, а после брата, я буду должен жениться на его жене?"
Помните знаменитый кадр из "Малыш и Карлсон", который так умилял нас? Так начинает формироваться мазохистический тип личности в детстве. Малыш – младший ребенок в семье. Родители постоянно заняты, старший брат гораздо важнее, и ему приходится завоевывать внимание. Как? Через катастрофы. Он заводит вымышленного друга, потому что взрослым не до него. Он творит хаос: то он с Карлсоном на крыше, то пропадает варенье, разбитая мебель и кавардак. Он знает, что за это получит наказание, но ведь наказание – это тоже внимание! Этот механизм срабатывает не только у детей, но и у взрослых. Люди с мазохистическим...
10 месяцев назад
# Ну сколько уже можно! Давайте честно признаемся Мы живём в эпоху идеальных картинок. Листаем ленту — и перед нами люди, которые работают час в день «в потоке», а всё остальное время отдыхают на Мальдивах. Пьют просекко, едят красивые блюда, выкладывают сторис из стильных ресторанов. Никогда не ругаются в отношениях, потому что «истинная любовь — это гармония». Их дети осознанные, благодарные, сами выбирают качественное окружение, стремятся к знаниям и никогда не закатывают истерики. **Только вот это ненормально.** Точнее, это просто не в норме. Мы гонимся за сказкой. Нам хочется лёгкости, чтобы всё было красиво, приятно, вдохновляюще. Чтобы работа не утомляла, деньги приходили сами, отношения были как в романах, а дети понимали нас с полуслова. Но взрослая жизнь — это не сказка. Это реальность, где бывают сложные моменты. Где ребёнок может капризничать, партнёр раздражать, бизнес проседать, а деньги заканчиваться. **Но это совсем не значит, что мы не должны стремиться к лучшему.** Разница в том, из какой позиции мы к этому идём. Когда человек эмоционально устойчив, он понимает: жизнь состоит из разных периодов. Он умеет выдерживать неблагоприятные моменты, корректировать стратегию, анализировать, возвращаться к чему-то, переговариваться и иногда принимать неприятные для себя решения, понимая, что иначе он застопорится и не сможет двигаться дальше. **Поэтому вопрос не в том, быть в сказке или в реальности.** Вопрос в том, способен ли ты строить свою жизнь так, чтобы она не рушилась от первой же трудности. А ты как считаешь? Напиши в комментариях.
10 месяцев назад
Что почитать на праздники. Нетревиальная подборка от психоаналитика
Я собрала для вас подборку книг, которые помогут заглянуть вглубь себя, раскрыть скрытые смыслы и провести месяц с пользой для души и ума. Каждая из них сопровождается моей психоаналитической интерпретацией, чтобы вы могли взглянуть на них с новой перспективы. 1. Катя Качур — «Любимчик эпохи». Главные герои 2 родных брата. Книга о любви и ненависти. Этот автор вообще открытие года для меня.   Родиона любили за ум, красоту и способности. На нем все держалось, но вся любовь почему то доставалась младшему…  Его брата Илюшу любили  просто так...
11 месяцев назад
Быть Взрослым= быть в РЕСУРСЕ
Мне очень нравится фраза, что позиция Взрослого — это всегда быть в ресурсе. Это непросто. Это не про идеальное настроение 24/7. Это про смелость пробовать новое, даже когда страшно или лень. Это про заботу о себе, когда проще было бы махнуть рукой. Недавно я села и подумала, что помогало мне оставаться в ресурсе в этом году. Вот что получилось: 1️⃣ Окружать себя новыми людьми. Теми, кто в чём-то больше меня. Сначала это болезненно — эго сопротивляется, ведь чувствуешь себя "меньше". Но если ты самый умный в комнате, это сигнал выйти и найти новую комнату...
1 год назад
По каким 3-м признакам выбрать психолога?
Вы когда-нибудь задумывались, кому доверяете свои страхи, сомнения и надежды? Человек, к которому вы приходите за помощью, становится проводником в самые глубокие уголки вашего внутреннего мира. И это огромная ответственность — как для вас, так и для него. Психика — это не просто набор эмоций или мыслей. Это сложная система, которая включает в себя подсознательные сценарии, детские травмы, защитные механизмы и многое другое. Понять её можно только через глубокий анализ, знания и практику. Именно поэтому роль психолога или коуча в работе с вашей психикой так важна. Но как выбрать того самого специалиста? Многие ориентируются на отзывы, “харизму” или личные рекомендации...
1 год назад