Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад

Онлайн консультации

Дорогие подписчики🤍 К Журман Варваре Николаевне открыта запись на дистанционные консультации на НОЯБРЬ🍁 Записаться можно по ссылке: 🔗 ССЫЛКА

4 дня назад

Рекомендации при нервном истощении

Осенью часто кажется, что силы на исходе.🍁 Света становится меньше, темнеет рано, а дела и тревоги остаются.В такие моменты так хочется просто лечь и чтобы никто не трогал. И это абсолютно нормально. Наша нервная система - это не бесконечный аккумулятор. Ей тоже нужно время на подзарядку. 10 простых шагов, которые помогут мягко поддержать себя и выйти из режима «на грани».🔻 🤍Лечебный сон 🌙 Циркадные ритмы - база. Старайтесь ложиться до 23:00 и вставать около 7:00. За час до сна уберите телефон, яркий свет и новости...

6 дней назад

6 ошибок, которые пациентки чаще всего совершают у гинеколога

🙎‍♀️ 1. Отменять визит, потому что «всё прошло» Симптомы ушли ,значит, можно не идти? Нет. Многие инфекции и воспалительные процессы переходят в хроническую форму без ярких симптомов. «Прошло» не равно «вылечилось». Невылеченное воспаление может аукнуться спайками, проблемами с циклом и фертильностью. 2. Приходить на приём «как получится» В день менструации, после спринцевания, без душа или сразу после полового акта - всё это искажает картину. Оптимально: 3–5 день цикла (если врач не сказал...

1 неделя назад

Тактика ведения и скрининга рака молочной железы на основе генетического тестирования (по рекомендациям NCCN, 2027)

Генетическое тестирование при раке молочной железы давно перестало быть экзотикой — сегодня это важнейший инструмент персонализированной медицины. Это четкий алгоритм действий, который позволяет либо предотвратить болезнь, либо обнаружить её на стадии 0, когда прогноз максимально благоприятен. Разберем актуальные рекомендации по всем основным мутациям. 🔴 Группа высокого риска (риск >40-50%) В этих случаях врачи обсуждают не только усиленный скрининг, но и радикальные меры профилактики. BRCA1 / BRCA2 • Риск: до 60–80% в течение жизни / Скрининг: МРТ с контрастом ежегодно с 25 лет...

1 неделя назад

🌐 Сайт dr-zhurman.ru создан, чтобы у пациенток была вся необходимая информация в одном месте

! На сайте можно: ✔️ изучить полный перечень услуг ✔️ увидеть поэтапный план лечения ✔️ ознакомиться с ценами в «Примамед+» ✔️ почитать реальные истории пациенток ✔️ сразу записаться на приём Не откладывайте здоровье на потом — ссылка ⬇️ 🔗https://dr-zhurman...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент