19 часов назад
Жизнь Ж
18
подписчиков
Канал с полезной информацией по спорту и питанием 🫰🏻…
✔️ОЧЕНЬ хороший хренодер/хреновина
Любое блюдо с этим соусом становится в 100 раз вкуснее. ✔️ Только томаты, чеснок, хрен, чёрный перец и соль. #помагазинам@
⚡️Выбираем лучший протеиновый йогурт
Не все продукты с надписью «протеиновый» одинаково хороши. Иногда белок идёт в комплекте с длинным списком добавок, лишними подсластителями и ингредиентами, которые сложно назвать преимуществом. ✅Shock Milk — состав сильно переработан и содержит большое количество добавок. Если у вас чувствительное пищеварение или есть склонность к вздутию, это не самый удачный вариант. ✅Let's Go Protein клубника и банан — если хочется клубники или банана, лучше съесть их отдельно: цельные фрукты дают больше клетчатки и насыщения, а не превращаются в пустые углеводы...
Делимся в комментариях
#смехуечки@zhizn_z
🤎Самые полезные пп-шные семена
Чем можно заменить семена чиа, чтоб получить такую же пользу и сэкономить бюджет. Напомню, средняя стоимость семян чиа600-1200 руб/кг. ❤️ Семена льна ❤️ Мак ❤️ Кунжут ❤️ Подсолнечник ❤️ Конопляные семечки ❤️ Тыквенные семечки Средняя стоимость местных семян 300-400руб/кг ➕У всех видов полноценный состав, который по пользе сравним с семенами чиа или даже полезней...
#смехуечки@zhizn_z
🫣 #смехуечки@zhizn_z
👍Идеальный сацебели
Вообще отличная замена кетчупу или сырному соусу. В составе томатная паста и приправы. Все натурально. 😲 Немного вылетели из ведения канала, слишком плотный график Но полезности есть по навигации канала...
Кому знакомо
? #смехуечки@zhizn_z