Регина Я.

#20летХТ5 СамГТУ Я не помню большинства преподавателей, и как проходила учеба. И 31 числа с облегчением узнала, что не я одна такая (Антон, спасибо!). Очень рада, что удалось встретиться) Оказалось, это несложно: подхватить идею, выбрать дату (через 2,5 месяца), за 2 недели забронировать стол и наслаждаться. В прошлый раз мы встречались в 2016 (говорят)). Почему у меня незачет??? #живувдвижу

#живувдвижу Морозы стоят в Самаре, а я прибавили в весе и решили побегать. Сегодня ушла на "длительную" - сколько смогу, столько пробегу) -27, ощущается как -29, влажность 90 процентов, заряд батареи на часах 16, наушников 60, телефона 56. С собой взяла гель, но кинула его в задний карман ветровки. Бежала без маршрута, решила спуститься вниз к Захару, дальше уйти в загородный или на набережную - очень красивый розовый морозный рассвет! и хотелось простора. И снежного покрова под ногами. Везде асфальт или плитка((( где могла, бежала по газону. Набережная выиграла) Рассвет - это вам не закат, поэтому на набережной он смотрелся не так, как ожидала) Зато был снег под ногами и Волга... Ох, люблю я воду открытую ♥️ На льду сидел рыбак, Красные таблички "на лёд не выходить", Через Волгу идёт мужчина с собакой, удаляется от меня, а на пирсе сидит черная собака и смотрит им вслед, Через Волгу протороеннвя дорожка, Вдоль берега на отдалении взломанный лёд, как от буксира, Бегуны нагоняют, Делаю разворот и возвращаюсь. На светофоре садятся часы, ну и нехай с ними... Правая ягодица как-то странно ощущается, как будто опухла, и один участок чувствуется иначе... Дома уже поняла, что это аллергия холодовая... Вот так да, никогда не было и вот... Ноги выглядят странно: белые, красные, серые участки... Потом замечаю, что пальцы на руках белые, а сами ладони - синие... Было тепло!!!... Знобит. Долго греюсь в душе, но в целом - все ок. Славная была пробежка)

#живувдвижу Новогоднее настроение отсутствует. Все на взводе, нервные, уставшие, хотят спать и есть, но #этонановыйгод, а на кухне не протолкнуться... Переодеваемся, макияж, фото - ничего, что только девятый час вечера. Стол понемногу заполняется, уголки губ тянутся вверх, на кухне становится свободнее и можно перекусить. Танцы в ожидании полуночи, смех и непонимание подростков - кринжовые "бабки" скачут. Шампанское открываться не захотело, пробка сломалась и куранты прозвучали впустую , но через час и два они достигли нас и мы повторили. Гимн пели не так воодушевленно, как в том году, поздравились с бабушкой и... Подарки, благодаря сестре, были щедрыми, поверх пакетов, всем попали в самую точку ♥️ Танцевали до 3 утра, смотрели чужие салюты, не допивали вино - счастье, что все дома

И вот когда я удалила из телефона все фото, я решила написать пост))) 14 апреля многие спортсмены в память об одном из великих кенийских бегунов Келвине Киптуме, погибшем в автокатастрофе, бежали челлендж #TwoHours4Kiptum. Суть челленджа в том, чтобы сделать пробежку длительностью 2 часа. Именно из двух часов кениец в этот день планировал выбежать на марафоне. Я настроилась пробежкой этого дня закрыть три задачи: челлендж и две задачи в Страве на 10 и 21,1 км. На большее просто не было сил. Почти половину марта я налегала максимум 3-4 км ежедневно. Через силу. И только в последнюю неделю решила перестать себя жалеть хотя бы темпом, выбегая из 5 минут за километр, чередуя ускорения с отдыхом. Бежать планировала по трассе #космическийполумарафон в удовольствие. Музыку взяла, но поняла, что не с ней не могу держать темп. Погода была несолнечной, почти без ветра, в ветровке быстро стало жарко, а без нее мёрзли кисти и запястья. Дороги перекрыты под забег, только проезжали ДПС и техслужба. Настроение - отличное!) Бежалось легко) и потому, когда до цели в 21,1 оставалось 6 минут, я решилась на ускорение, несмотря на ноющую лёгкую боль в колене. И выбежала половинку из двух часов. Без еды и воды. Без завтрака. Я горда собой, я смогла. И смогла без особого напряжения. При этом я уверена, что при такой же дистанции в рамках старта этот результат я бы не смогла показать. Рванула бы на старте) Накануне я поспала 10 часов, может в этом дело) Дома набрала горячую ванную, кинула солей, шипучек, полежала минут 15, поела, взяла с собой еды и морса и ушла на баскетбол. От МТЛ до СамГМУ пришлось идти бодрым шагом , потом домой. В результате накрутила ещё около 7-9 км. Удивительно, но кроме связки на левом колене на следующий день ничего не болело и даже оставалось относительно легко))) В Самаре совсем лето #живувдвижу #бегупотомучтолюблю #самарабеговая

#живувдвижу #беспредельныйбег #неизбежноежедневно #бегупотомучтолюблю #самарабеговая В Самаре сутки шел дождь. Пробежка по плану. Как же круто было бежать под дождём!!! Вокруг хмурые люди, кутаются в куртки, обнимают зонты, а ты бежишь сквозь время и дождь и улыбаешься... легко и свободно.