Регина Я.

Задумка была хороша: 100км бахнуть. Потом пришел разум и уговорил на просто побегать, поговорить с собой. Я планировала 42, потом 50, потом 30 вдоль Москвы и 12 добежать возле дома кругами в полусне, но... достаточно оказалось 20ки. Было мало воды и голодно судя по всему, в такси (да-да, домой добиралась именно так) укачало, домой попала на автомате. Итак, легла накануне в 1.30, встала в 6.30, до 17 часов почти занималась #малидак, потом сон и начала собираться на пробежку. Я была готова, а часы - нет. Пришлось ещё задержаться, чтобы они зарядились. В результате выбежала в девятом часу. Начала неспеша, после 2 км сняла майку, т.к. день был самым жарким на неделе. Рюкзаком что-то подтирает на спине + на прошлой неделе сгорела, ладно, "слушаю" это место и бегу. Первый пит-стоп - Перчини - умыться, соль уже везде(( Бегу дальше. Темно. Свет авто фар слепит, но фонарик не достаю. Слева от меня небо затягивается тучами. Вспоминаю, что в Москве п..ц погода, шторм, придет к нам или нет? Дождичек, в принципе, хорош был бы... По плану было за стадионом спуститься на ново-садовую, добежать до речного, оттуда до Авроры, встретить рассвет и домой. Но, бежать по Волжскому шоссе показалось страшно: нет домов, рядом лес, вдруг собаки?... Решила бежать вперёд. И так легче: в момент разворота хочешь - не хочешь обратно придется бежать столько же. Значит, вперёд 21 км надо. Наивная)) Топ - топ... ТЦ Московский, люди ждут последние рейсы автобусов, немного сыкотно: слева лесок, справа машины. Но интересно, сюда я ещё не добегала, только ездила. Немного безлюдно... Мужик с огромной собакой - оббегаю стороной, внезапно из-за высокого барьера (шум от дороги который перекрывает) выползает мужик, видимо из туалета... Сыкотно... Ну вот и мехзавод... Караоке Ленинград из одного из домов, ну так...на 3ку)... Очень хочется умыться, но все заправки на той стороне... Ещё бегу (вроде). Новая Самара. Хочется есть. Но не гель. И умыться. Всё закрыто уже(( Пост ДПС, впереди огни Кошелева, Икеа. Справа заправка Роснефть - точка сбора, когда ехали на Иремель, там точно можно и перекусить и умыться! Сворачиваю к мосту через дорогу и... резко продолжаю путь вперёд: на лестнице сидит двое подростков. От внезапности их увидеть в очередной раз очканула: рядом никого, мы ниже дорожного полотна, лес опять же... Но и дальше бежать расхотелось. На часах 15 км, обратно столько же, будет 30 и можно будет поесть в маке и докрутить километры в сквере возле дома. Обратный путь был грустным: колени начали ныть, хотелось согнуться, т.к. днём пересидела в позе креветки, и есть... Караоке снова - Ваенга. Вообще отстой! Всё ещё попадаются прохожие, трезвые. С детьми. С собаками. Вот уже и стелла Метро. "Динамо бежит? - Ага, бежит" почти без сил. 5-ка закрыта, заправка какая-то невнятная, пробегаю ее. Думаю о том, что можно забежать на Арену, там в туалетах есть раковины с водой. Но снова страшно: там Агропарк, фуры, опять же собаки возможны... И все же сворачиваю. Чтобы разгрузить колени, периодически иду пешком, метров по двести, чтобы держать общий темп. Добегаю благополучно до первых сооружений: закрыты по техническим причинам... Пум - пум. Сил откровенно нет. Вода закончилась. На Арене кто-то гоняет мяч, гуляют пары, скейтбордисты, и я похоже запуталась, как отсюда выйти. Держусь левой стороны, но в темноте непонятно, есть ли слева какие-то дорожки или нужно идти прямо... Внезапно стадион, и я понимаю, что иду верно (почти весь стадион шла, сил на бег не было). И, ура, туалет открытый и там вожделенная раковина! И даже есть вода))) умывшись, с новыми силами начинаю бежать. Как же хорошо! Понимаю, что нужно поесть, чтобы добежать. От геля тошнит, вода закончилась, но все закрыто... Вызываю такси, всё. Пока еду, чувствую, как по мышцам проходят волны. На часах 25 км. Столько я уже бегала, но.. Хорошо, что благодаря общению с ультрачами намазала ступни и там, где руки трутся о торс возле подмышек, мазюкой от натирания - в это раз без мозолей и даже намёков. Что ж.. лимиты не толкнула, зато почти до Кошелева сбегала. Он действительно далеко) #живувдвижу #reginajarun

#20летХТ5 СамГТУ Я не помню большинства преподавателей, и как проходила учеба. И 31 числа с облегчением узнала, что не я одна такая (Антон, спасибо!). Очень рада, что удалось встретиться) Оказалось, это несложно: подхватить идею, выбрать дату (через 2,5 месяца), за 2 недели забронировать стол и наслаждаться. В прошлый раз мы встречались в 2016 (говорят)). Почему у меня незачет??? #живувдвижу

#живувдвижу Морозы стоят в Самаре, а я прибавили в весе и решили побегать. Сегодня ушла на "длительную" - сколько смогу, столько пробегу) -27, ощущается как -29, влажность 90 процентов, заряд батареи на часах 16, наушников 60, телефона 56. С собой взяла гель, но кинула его в задний карман ветровки. Бежала без маршрута, решила спуститься вниз к Захару, дальше уйти в загородный или на набережную - очень красивый розовый морозный рассвет! и хотелось простора. И снежного покрова под ногами. Везде асфальт или плитка((( где могла, бежала по газону. Набережная выиграла) Рассвет - это вам не закат, поэтому на набережной он смотрелся не так, как ожидала) Зато был снег под ногами и Волга... Ох, люблю я воду открытую ♥️ На льду сидел рыбак, Красные таблички "на лёд не выходить", Через Волгу идёт мужчина с собакой, удаляется от меня, а на пирсе сидит черная собака и смотрит им вслед, Через Волгу протороеннвя дорожка, Вдоль берега на отдалении взломанный лёд, как от буксира, Бегуны нагоняют, Делаю разворот и возвращаюсь. На светофоре садятся часы, ну и нехай с ними... Правая ягодица как-то странно ощущается, как будто опухла, и один участок чувствуется иначе... Дома уже поняла, что это аллергия холодовая... Вот так да, никогда не было и вот... Ноги выглядят странно: белые, красные, серые участки... Потом замечаю, что пальцы на руках белые, а сами ладони - синие... Было тепло!!!... Знобит. Долго греюсь в душе, но в целом - все ок. Славная была пробежка)