ЖИТЬ ЛЕГЧЕ. Психология для жизни

В моей практике, люди, у которых есть проблемы с самоуважением паровозиком подтягивают массу проблем помимо самого самоуважения. Они страдают от критики, от давления общества, неспособны создать барьеры между собой и окружающими, не могут сказать нет, паникуют и тревожатся. Хорошая новость в том, что это лечится, и совсем не драконовскими методами. Как всегда, мы с вами не будем уподобляться мотивирующим коучам. «Ценные» советы типа просто «перестать себя критиковать», «просто полюби себя» без ответа на вопрос «как» ни к чему не ведут, смываем их со своего горизонта...

В детстве проблема Чебурашки, который искал друзей, казалась нам милой и легко разрешимой. Почему же в детстве друзей найти относительно легко, а во взрослой жизни люди все чаще осознают, что вне семьи они одиноки, школьные приятели занимаются своей жизнью, и проблема Чебурашки уже не кажется такой простой? Хуже всего приходится людям, которые посвятили всех себя семье и детям, и вот случился развод, дети выросли и разлетелись. До друзей, которых мы принесли в жертву семейному счастью, больше не дозвониться, да они и не горят желанием больше с нами общаться...

Как перестать тратить деньги? Решая вопрос, как перестать тратить деньги, мы, как всегда с вами, заглянем в самую суть вещей и сделаем полезное психологическое упражнение. Если вы уже нашли для себя массу практических советов, таких как - составлять списки покупок, - покупать только на наличные, - не брать банковскую карту с собой при выходе из дома, … то у меня для вас плохие новости. Вернее, сначала хорошие, а потом плохие. Применяя подобные советы, вы либо не перестанете тратить деньги вообще, либо потратите это на другую статью расходов...

Когда меня спрашивают о том, можно ли изменить свою жизнь или судьбу, то я с удовольствием сообщаю хорошие новости: в решении этой проблемы помогает все, что вы находите в интернете, журналах, сайтах по саморазвитию. Поэтому выбирайте любые списки из статей, которые вам ближе и воплощайте их: окружайте себя мотивированными людьми, вставайте раньше, расширяйте круг интересов, меняйте работу и т.п. – выбирайте все, что вам близко! Плохих новостей нет Почему так? Люди, которые задаются вопросом о том, как им изменить свою жизнь, уже встали на путь изменений...

Когда мне задают вопрос про зависть, то люди, в основном, говорят о зависти со стороны окружающих, тогда как на самом деле хотят спросить о том, как избавиться от собственной зависти по отношению к окружающим. Соглашусь, вопрос неудобный, неприятный, ведь при признаться в том, что ты завидуешь, значит расписаться в собственной несостоятельности. Особая двуличность этого невинного вопроса в том, что на самом деле нам нравится, когда нам завидуют, - достаточно зайти в Инстаграмм, чтобы в этом убедиться, - но мы не хотим завидовать сами...