Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
7 лет назад
 • Вы подписаны

Как научиться уважать себя? Совет психолога

В моей практике, люди, у которых есть проблемы с самоуважением паровозиком подтягивают массу проблем помимо самого самоуважения. Они страдают от критики, от давления общества, неспособны создать барьеры между собой и окружающими, не могут сказать нет, паникуют и тревожатся. Хорошая новость в том, что это лечится, и совсем не драконовскими методами. Как всегда, мы с вами не будем уподобляться мотивирующим коучам. «Ценные» советы типа просто «перестать себя критиковать», «просто полюби себя» без ответа на вопрос «как» ни к чему не ведут, смываем их со своего горизонта...

7 лет назад
 • Вы подписаны

Как найти друзей в зрелом возрасте? Верный способ

В детстве проблема Чебурашки, который искал друзей, казалась нам милой и легко разрешимой. Почему же в детстве друзей найти относительно легко, а во взрослой жизни люди все чаще осознают, что вне семьи они одиноки, школьные приятели занимаются своей жизнью, и проблема Чебурашки уже не кажется такой простой? Хуже всего приходится людям, которые посвятили всех себя семье и детям, и вот случился развод, дети выросли и разлетелись. До друзей, которых мы принесли в жертву семейному счастью, больше не дозвониться, да они и не горят желанием больше с нами общаться...

7 лет назад
 • Вы подписаны

Я шопоголик! Как закодироваться?

Как перестать тратить деньги? Решая вопрос, как перестать тратить деньги, мы, как всегда с вами, заглянем в самую суть вещей и сделаем полезное психологическое упражнение. Если вы уже нашли для себя массу практических советов, таких как - составлять списки покупок, - покупать только на наличные, - не брать банковскую карту с собой при выходе из дома, … то у меня для вас плохие новости. Вернее, сначала хорошие, а потом плохие. Применяя подобные советы, вы либо не перестанете тратить деньги вообще, либо потратите это на другую статью расходов...

7 лет назад
 • Вы подписаны

Как изменить свою жизнь? Рабочий способ

Когда меня спрашивают о том, можно ли изменить свою жизнь или судьбу, то я с удовольствием сообщаю хорошие новости: в решении этой проблемы помогает все, что вы находите в интернете, журналах, сайтах по саморазвитию. Поэтому выбирайте любые списки из статей, которые вам ближе и воплощайте их: окружайте себя мотивированными людьми, вставайте раньше, расширяйте круг интересов, меняйте работу и т.п. – выбирайте все, что вам близко! Плохих новостей нет Почему так? Люди, которые задаются вопросом о том, как им изменить свою жизнь, уже встали на путь изменений...

7 лет назад
 • Вы подписаны

Откуда берется зависть? Рассказывает психолог

Когда мне задают вопрос про зависть, то люди, в основном, говорят о зависти со стороны окружающих, тогда как на самом деле хотят спросить о том, как избавиться от собственной зависти по отношению к окружающим. Соглашусь, вопрос неудобный, неприятный, ведь при признаться в том, что ты завидуешь, значит расписаться в собственной несостоятельности. Особая двуличность этого невинного вопроса в том, что на самом деле нам нравится, когда нам завидуют, - достаточно зайти в Инстаграмм, чтобы в этом убедиться, - но мы не хотим завидовать сами...

7 лет назад
 • Вы подписаны

Как преодолеть стеснительность и почему все против этого

Удобная стеснительность Застенчивость – очень симпатичное слово. «Застенчивый» в большинстве ситуаций звучит как комплимент и противопоставляется наглости и конфликтности. Однако не будем заблуждаться: окружающие любят застенчивых, потому что это удобные люди. Они не будут отстаивать свои интересы, их можно прогнуть, на них можно поездить. Стеснительные люди удобны всем, кроме самих себя. Это неудобное качество очень затрудняет жизнь. Более того, когда застенчивые пытаются преодолеть себя и отстаивать...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент