Жить счастье!

Сегодня мы будем заманивать вас на ТАНЦЫ! И не просто танцы, а именно ТАНЦЫ В ПАРАХ! Это очень приятно, интересно, захватывающе! Это так возбуждает, бодрит, тонизирует! Танцы в парах - такие, как бачата, сальса или вальс, танго. Знаете, в чем их магическая сила? Это развивает умение и вести за собой, и быть ведомым. Меняться ролями. Часто в жизни мы застреваем только на одной роли - например, роли командира и контролёра. Или, наоборот, на роли исполнителя. Танцы позволяют обогатить свой психологический опыт отношений, разнообразить его. Здесь мы учимся выстраивать коммуникации - гармонично, легко. И поверьте, всё это запросто переносится на нашу жизнь! Появляется больше гармонии, баланса. Нам, женщинам, по своей природе - очень естественно быть украшением в паре, быть послушной для своего мужчины. И именно танец даёт нам всё это сполна. Очень рекомендуем хотя бы раз попробовать танцы в парах. Интересный опыт самопознания и саморазвития 

Кто любит петь, друзья? Кто подпевает, когда слышит песню по радио или в машине? Кто поёт в душе? Это мы! Учимся дышать диафрагмой, правильно брать дыхание. Ставим себе красивый голос. Поём любимые песни. Занятия проходят в группе и индивидуально. Эстрадный вокал в наших студиях ведёт Заслуженный деятель культуры Республики Татарстан - Гульнара Габидуллина - эстрадная певица с огромным опытом выступления на сцене и подготовки артистов. У нас на уроках вы научитесь петь красиво - так, что ваш голос будет нравиться Вам самим со стороны. По желанию мы отправимся на студию звукозаписи и запишем ваш голос на профессиональноц аудиодорожке. Вы сможете подарить свою песню в записи любимому человеку на день рождения, на юбилей, сможете красиво петь в караоке с друзьями. Обязательно будете выступать на сцене на наших отчётных концертах. Урок вокала - это польза для здоровья! Вы только посмотрите, из каких этапов состоит урок: артикуляционная гимнастика, суставная разминка, дыхательные практики, оздоравливающие весь организм. Голосовые распевки, постановка голоса, постановка дыхания, развитие слуха, темпа и ритма музыкального, и, собственно, работа над песней. Позвольте вашему голосу зазвучать так, как вы этого достойны! Присоединяйтесь!

Нет такого возраста, в котором было бы уже поздно начать заниматься йогой. Присоединяйтесь к нашим группам здоровья с тренером Марзия Зиганшина

К нам приезжали из телекомпании ЭФИР! И наш тренер Марзия Зиганшина давала рекомендации жителям Казани - как в домашних условиях заниматься своей фигурой и здоровьем 

Йога "Здоровая спина". Для суставов, при гипертонии, при остеохондрозе. Улучшаем настроение + повышаем иммунитет. Приглашаем вас в наши мини-группы на йогу 60+

Йога с Марзиёй Зиганшиной возобновляется с 6 сентября! Ждём вас на Дубравной 43а: - в 09:30 фитнес-йога для продолжающих - в 11:10 йога "Группа Здоровье" для начинающих Вторник и пятница

31 августа 09:30 - 11:00 можно задать вопрос психологу, бесплатно. 10:00 йога бесплатно для тех, кто у нас ещё не был Дубраная 43а Записывайтесь и приходите! А на видео - восточные танцы. Красиво!

Кто хочет к нам на йогу / танцы /вокал? Пишите! Зовите друзей!

Мы тут подумали: а не открыть ли нам группу Индийских танцев? Только для взрослых 55+  По нашим наблюдениям, всё, что нравится детям - нравится и тем, кто постарше и мудрее. То есть нам, кому за 50. Кто хочет попробовать?

По вашим многочисленным просьбам мы повторяем бесплатный мастер-класс по Нейрографике! Это обучение, которое занимает 2,5 часа. Вам не нужно уметь рисовать! С собой берите фломастеры, цветные карандаши, маркеры, восковые мелки и альбом. Нейрографика помогает приблизить желаемое будущее! Помогает войти в состояние ПОТОКА и ресурса, в состояние творчества и созидания. Проводит мастер-класс основатель проекта "Жить СЧАСТЬЕ" Татьяна Никонова  В эту пятницу 12:00. Желающие пишите в комментариях под этим постом или звоните 259-58-98

Отправиться в непроходимый лес, где нет связи, не ловит сотовый телефон, чтобы 7 дней изо дня в день грести вёслами. Сплав в 65 лет - работать руками по 5 часов гребли в день, таскать в гору тяжеленные мешки с палатками и едой. Как такое возможно? Мы только что вернулись из такого 7-дневного похода, в котором лидером был замечательный, потрясающе интересный человек - врач, терапевт, доцент медицинского университета Сергей. Восхищаемся его мудростью, силой, энергией! Сергей и маршрут знает, и завалы из брёвен расчищает, и палатки ставит, костёр разведёт, клеща удалит, гребёт без устали. А ещё встаёт раньше всех и всем вкуснейший чай заварит на костре. Вот бы всем нам такую энергию в наш 7 - ой и 8-ой десяток лет! Этот сплав был настоящим испытанием силы воли, здоровья и спокойствия. Перезагрузка полная!

Йога, не выходя из дома! Очень удобно заниматься с тренером по видео-связи, через ноутбук. У себя в квартире расстелили коврик, включили компьютер, перешли по ссылке и увидели себя на экране монитора, а ещё таких же других прекрасных дам и тренера Ощущение - что ты в спорт зале, вместе с группой тренируешься. Заботливый тренер внимательно следит за всеми участниками. Мы успеваем и пообщаться, и новости обсудить. Если вам неудобно приезжать к нам на йогу в наши студии в Казани на Дубравной и на Спартаковской, то попробуйте ОН-ЛАЙН тренировки по видео-связи Звоните нам 259-58-98, всё расскажем.