Кристина Федорова. Дневник Жирухи

Завтрак: яйца, яйца еще, масло, сыр, овощи, инжир. Тут я завтракаю в 11.00, обедаю в 15.00 и ужинаю в 21.00, очень миниатюрными порциями. Приехала в отпуск 15.09 с весом 69.8, сегодня утром 67 кг🤪 больше я не хочу сбрасывать, я реально костяшка уже, все вещи велики.

Скоро ветром сдует😅 но мне нужно до минимума сбросить, чтобы на это наращивать мышечную массу.

Две - моя и её🥰

Сегодня облачно, прохладно и очень приятно. Самое время для книги, пока спит малышка. Всем чудесного дня🥰 Сейчас подслушала разговор двух красивых женщин, лет 60+, вероятно обеспеченных и образованных, отель как никак не пять рублей стоит. Одна другой говорит: «больше всего в жизни боюсь остаться одна». А вторая ей говорит: «не думай и не говори так, чего боюсь, того хочу» - и я с ней согласна. Одной не страшно, страшно, когда в этом одиночестве не можешь заработать, купить, обеспечить себя. Поэтому очень важно быть самодостаточной и независимой, тогда и страхов не будет. Всегда нужно заниматься собой и вкладывать в себя, идти вперед, изучать, читать, бежать. Тогда и одинокой не быть. Что думаете?