Кристина Федорова. Дневник Жирухи

Вчера, как помниться, обучала команду Гривы - выход из черных и темных тонов. Новая, мягкая техника, где каждый волосок сохраняется, состояние волос сохраняется. Работа была долгая и сложная, начали в 13.00, закончили к 22.00. Слова благодарности команды в кола важны и очень ценны. Сейчас много времени уделяю обучению всех членов команды, чтобы качество у всех было на высоком уровне и клиенты без сомнения и страха могли идти к любому специалисту салона. ggreeva.ru

И снова я ем первый раз за день и очень ругаю себя, мало, нужно два. Но в работе я забываю есть и привезенной с собой на работу вкусняшкой накормила команду, а сама забыла. Ем в 23:25 и Денис, кстати тоже первый раз со мной: яйцо жаренное на домашнем смальце, кето хлеб со смальцем и луком, кето хлеб с маслом и домашним паштетом, домашняя ветчина, квашеная капуста с маслом. Просто идеальный прием, все натуральное, чистое, вкусное. Полезно иметь дома такие запасы качественной быстрой еды. За одну минуту накормила нас. В холодильнике лежат: тушенка 4 видов, домашние колбасы 3 видов, яйца, капуста всегда, масло, паштет и кето хлеб. И детей утром накормлю без готовки и нас, без напряга. Откуда силы готовить после рабочего дня? Их нет.

Я до сих пор не могу поверить, что мне пишут, что я маленькая. Это что-то космическое. Спасибо дорогие девочки, вы лучики, приносящий мне счастье. Я так устала, но такая наполненная эмоциями, результатами, вашим добром и улыбками. А маленькой я кажусь, я думаю, потому что в блоге я строгая, острая, четкая и от этого большая. А в жизни я человек совсем другой. Спасибо😍😍😍

И вторая наша девочка - Алёна. Так же с 14.00 до 21.30. Очень сложный, кропотливый процесс. Вышли из 13 летнего черного 1 уровня в 6 уровень, волосы, как новые. Владеть такой техникой - это сверх колористика. Команда молодцы Как вам? gregreeva.ru

Первая модель готова, выход из очень многолетнего бытового черного 1.0. Честно, я очень сильно устала, отрабатывали новую технику смывки, очень мягкую, волосы после смывки лучше, чем до и это реально. Но работа не для слабонервных, очень кропотливая. 15 лет черного цвета до Работали с 14.00 до 21.30 grgreeva.ru

У нее 3 детей, 7 внуков, ей 57, и она самая красивая на свете. Правда, сложно поверить, что бывает вот так? Все просто: постоянное кето и интервальное. Первые 15 кг ушли за 3 месяца, еще 13 кг за следующие три. Сейчас просто поддержка в весе 67 кг, без усилий. hketo-intensiv.ru

17 нед и 5 дней😍

Очень вкусно, я прям вот сейчас в 00:15 ем и я давно не получала такого удовольствия от еды. Кто в Москве о МО, Ваша прямая обязанность заказать у ребят: смалец, паштет, ветчину. Испечь кето хлеб по моему рецепту со смальцем. Это просто чистый кайф.

Не часто бывает такое ощущение, но сегодня я его поймала - все как надо, все идет своим чередом и все в жизни великолепно. Как-то все пошло по тому пути, по той дороге, с теми людьми. Пошла кето хлеб печь, а то мне кроме домашнего смальца еще и паштет домашний привалил в подарок к заказу, на пробу. А есть не с чем, завтра возьму с собой на работу кето хлеб, домашней колбасы, смальца, паштета, рыбки копченной и буду кормить себя и команду. Завтра сложный учетный день до ночи, опять.

А так в Грива Студиях сдаются ежедневные отчеты. Утром я принимаю в 9.00 открытие с тем, что касса сходится, студия чистая и тд. А вечером фото и видео всех залов, каждого уголка, сведение кассы за день - нал, б/н, зарплаты за день, расходы и прочее. Так ведется бизнес, так выглядит система. И мне спокойно за наших клиентов, они всегда в чистоте, уюте и стерильности. А клиенты наше все. И за наших мастеров, они всегда понимают, что и зачем делают. У меня по табелям работают совершенно все, включая уборку. Горжусь таким своим подходом. gregreeva.ruу нас точно хорошо.

По питанию я вас думаю не удивлю, мы наблюдаем Льва у очень мощного врача, невролог-эпилептолог, врач интегративной медицины, психиатр - Югай Антон Меликсович. Ну как наблюдаемся, начали. Вот необходимое меню для Льва, всегда, и как сказал врач всем детям такое питание показано. Никаких конфет, соков, фруктов - это ноль пользы и куча вреда. Будет ли нам сложно с питанием? Нет конечно, оно и так +- такое, в саду немного строже сделаем меню, попросим исключить еще чуть больше продуктов. Точнее уже попросили, от доктора предписания отправили. Вот вам пример, как вам кормить своих детей, берите и используйте и себе конечно. Перестаньте уже считать яблочки, макарошки и конфетки чем-то безобидным и полезным. Детство - это не сладости, детство - это здоровый пример от родителей, и привычки, которые останутся на всю жизнь. Ну конечно и большой протокол по препаратам, много всего от бактериальной и грибковой нагрузки, прям слишком много. Но и витамин гора, по витаминам у нас все идеально. С завтра старт на 2 месяца и потом органические кислоты пересдача и смотреть результаты лечения. Ковид знатно проходится, 4 года с родов, а все разгребаем. Не разгребали бы, сейчас был бы просто овощ и конечно прививки бы его убили, очередной специалист это подтвердил. Хорошо все у нашего мальчика, просто грибы и бактерий не дают немного рывок сделать, очень много ресурса тянут. Врач очень похвалил за такой подход к материнству, питанию и витаминам и сказал, что нашим детям повезло с родителями. Потому что никто и никогда не приводит детей, у которых проблемы - это речь немнога не та, и писается, гиперактивный. Это считается нормой в обществе. Сильно сдвинули норму, не в пользу детей. Я нормы знаю и знаю, что такое здоровый ребенок и нет. Наш Лев практически нормотипичный парень за счет моего подхода к питанию, витаминам и режиму. Каких- детей приводят к ним, мама моя, я счастливая мать. И да, без коррекций питания все лечение - это удорожание мочи, а это сильно дорого: прием - 20.000₽, препараты в клинике - 20.000₽, заказала сейчас на 25.000 и части нет в аптеке, еще 10.000. И это без витамин, витамин у нас в месяц на 40.000 на Льва минимум уходит. Итого 2 месяца курса будут в районе - 180.000-200.000, не считая анализов перед - 30.000, и анализов после - 30.000. Ну и еда сюда не входит.

Сегодня утром косметолог, потом на работу в салон на тульскую, успела ногти сделать, далее со Львом невролог и в итоге время 17.40 и во мне было ноль еды. И дома будем через час, едем за девочками в школу. В маке купила бургер с двойной котлетой и колу без сахара, булки убрали и вполне себе прием из белка и жира.