Женский блог

Всем привет. Решила добавить в блог немного вкусняшки 😉 Сегодня мы приготовим вкусный фруктово-ягодный смузи в 3 слоя. Нам понадобится: 1 стак. черной смородины; 2 киви; 2 банана; яблочный сок; Приступим к приготовлению. 🔰 1-й слой Отправляем в блендер смородину и измельчаем. Полученную массу слегка разбавляем яблочным соком, понадобится примерное 100 мл. яблочного сока. Так как смородина имеет кисловатый вкус, добавим к ней ½ банана, после чего еще раз запускаем блендер. Получилась вкусная сладко-кислая смесь. Разливаем ее по стаканам. Заполняем стаканы на ⅓ всего стакана. Для смузи берите бананы именно в крапинку. Зеленые бананы не берите, так как в них нет нужной нам сладости. Сполосните чашу блендера. 🔰 2-й слой Нарезаем оставшиеся 1, 5 банана колечками и отправляем в блендер, добавляем 50 мл сока и взбиваем. Аккуратно заливаем второй слой в стаканы. Спешить при этом не нужно. Сполосните чашу блендера. 🔰 3-й слой Чистим и нарезаем киви на кусочки. Отправляем киви в блендер и добавляем чуть-чуть сока. Взбиваем. Также аккуратно заливаем оставшийся слой смузи. Вставляем в стаканы соломки и наслаждаемся вкусным напитком с родными и друзьями. Приятного аппетита. Какие смузи готовите дома? Поделитесь рецептиком? Ставьте палец вверх 👍 и подписывайтесь на канал.

Всем привет. Сегодня, как и обещала, я вам расскажу - как правильно подобрать солнечные очки. Солнечные очки - это не просто модный и стильный аксессуар. Они созданы для защиты зрения от ультрафиолетовых лучей. Интересный факт - нахождение на солнце в течение 40 минут без солнечных очков можно сравнить с 2-часовым просмотром телевизора. К сожалению не все солнечные очки изготовлены качественно. Такие очки не только не защищают ваши глаза, но и портят зрение. Большая часть любителей данного аксессуара выбирает очки по любимой форме и я тоже в их числе. В этом и заключается наша ошибка. Критерии подбора очков: 🟢 Форма очков тоже должна соответствовать вашему стилю и форме лица, но помимо формы нужно обратить внимание на наличие в очках ультрафиолетового фильтра. 🟢 На очках должна быть наклейка с надписью UV 400 - эта надпись обозначает, что линзы очков будут полностью защищать ваши глаза от ультрафиолетовых лучей. 🟢 Дешевые солнечные очки, купленные на рынке порадует вас только ценой, а вот качества и защиты для глаз в таких очках нет. 🟢 Хорошие солнечные очки не могут стоить 300 рублей. Цена на хорошие солнцезащитные очки начинается от 1500 рублей. 🟢 На оправе очков (а именно на душках) должен быть знак европейского соответствия (СЕ). 🟢 Чтобы ультрафиолет не навредил глазам, лучше выбирать линзы дымчатого, коричневого или желто-зеленого цвета. 🟢 Желтый цвет усиливает глубину и четкость восприятия. Дымчатый, зеленый и коричневый оберегает глаза от переутомления. А вот очки синих и серых оттенков офтальмологи использовать не рекомендуют. Линзы этих цветов пропускает к глазам ультрафиолет и даже помогает его накоплению, что негативно сказывается на глазах. Такие цвета не годятся, если вы водите машину. Автомобилистам лучше использовать линзы с поляризацией. Они гасят блики от встречных фар и лобового стекла. Что улучшает обзор на дорогах, тем самым повышая безопасность. Проверить очки на наличие поляризации можно в любом салоне оптики. 🟢 Размер очков тоже имеет значение. Хорошо отдать предпочтение большим линзам, так как они защитят не только глаза, но и кожу, вокруг них. 🟢 И еще один совет - храните солнцезащитные очки в футляре и не забывайте их протирать. Кто не читал мою предыдущую статью "Защищаем глаза от солнца и напряжения" - советую почитать. Какие солнечные очки у вас дома? По каким критериям вы их выбираете? Делитесь опытом в комментариях и подписывайтесь на канал.