Женский блог

Всем привет. Решила добавить в блог немного вкусняшки 😉 Сегодня мы приготовим вкусный фруктово-ягодный смузи в 3 слоя. Нам понадобится: 1 стак. черной смородины; 2 киви; 2 банана; яблочный сок; Приступим к приготовлению. 🔰 1-й слой Отправляем в блендер смородину и измельчаем. Полученную массу слегка разбавляем яблочным соком, понадобится примерное 100 мл. яблочного сока. Так как смородина имеет кисловатый вкус, добавим к ней ½ банана, после чего еще раз запускаем блендер. Получилась вкусная сладко-кислая смесь. Разливаем ее по стаканам. Заполняем стаканы на ⅓ всего стакана. Для смузи берите бананы именно в крапинку. Зеленые бананы не берите, так как в них нет нужной нам сладости. Сполосните чашу блендера. 🔰 2-й слой Нарезаем оставшиеся 1, 5 банана колечками и отправляем в блендер, добавляем 50 мл сока и взбиваем. Аккуратно заливаем второй слой в стаканы. Спешить при этом не нужно. Сполосните чашу блендера. 🔰 3-й слой Чистим и нарезаем киви на кусочки. Отправляем киви в блендер и добавляем чуть-чуть сока. Взбиваем. Также аккуратно заливаем оставшийся слой смузи. Вставляем в стаканы соломки и наслаждаемся вкусным напитком с родными и друзьями. Приятного аппетита. Какие смузи готовите дома? Поделитесь рецептиком? Ставьте палец вверх 👍 и подписывайтесь на канал.

Всем привет. Сегодня, как и обещала, я вам расскажу - как правильно подобрать солнечные очки. Солнечные очки - это не просто модный и стильный аксессуар. Они созданы для защиты зрения от ультрафиолетовых лучей. Интересный факт - нахождение на солнце в течение 40 минут без солнечных очков можно сравнить с 2-часовым просмотром телевизора. К сожалению не все солнечные очки изготовлены качественно. Такие очки не только не защищают ваши глаза, но и портят зрение. Большая часть любителей данного аксессуара выбирает очки по любимой форме и я тоже в их числе. В этом и заключается наша ошибка. Критерии подбора очков: 🟢 Форма очков тоже должна соответствовать вашему стилю и форме лица, но помимо формы нужно обратить внимание на наличие в очках ультрафиолетового фильтра. 🟢 На очках должна быть наклейка с надписью UV 400 - эта надпись обозначает, что линзы очков будут полностью защищать ваши глаза от ультрафиолетовых лучей. 🟢 Дешевые солнечные очки, купленные на рынке порадует вас только ценой, а вот качества и защиты для глаз в таких очках нет. 🟢 Хорошие солнечные очки не могут стоить 300 рублей. Цена на хорошие солнцезащитные очки начинается от 1500 рублей. 🟢 На оправе очков (а именно на душках) должен быть знак европейского соответствия (СЕ). 🟢 Чтобы ультрафиолет не навредил глазам, лучше выбирать линзы дымчатого, коричневого или желто-зеленого цвета. 🟢 Желтый цвет усиливает глубину и четкость восприятия. Дымчатый, зеленый и коричневый оберегает глаза от переутомления. А вот очки синих и серых оттенков офтальмологи использовать не рекомендуют. Линзы этих цветов пропускает к глазам ультрафиолет и даже помогает его накоплению, что негативно сказывается на глазах. Такие цвета не годятся, если вы водите машину. Автомобилистам лучше использовать линзы с поляризацией. Они гасят блики от встречных фар и лобового стекла. Что улучшает обзор на дорогах, тем самым повышая безопасность. Проверить очки на наличие поляризации можно в любом салоне оптики. 🟢 Размер очков тоже имеет значение. Хорошо отдать предпочтение большим линзам, так как они защитят не только глаза, но и кожу, вокруг них. 🟢 И еще один совет - храните солнцезащитные очки в футляре и не забывайте их протирать. Кто не читал мою предыдущую статью "Защищаем глаза от солнца и напряжения" - советую почитать. Какие солнечные очки у вас дома? По каким критериям вы их выбираете? Делитесь опытом в комментариях и подписывайтесь на канал.

Всем привет. Отличного вам дня и прекрасного настроения. Сегодня я поделюсь с вами вкусненьким рецептом зеленого чая с лимоном, который поможет Вам похудеть и привести свою фигуру в форму без жестких и опасных для здоровья диет. Завариваем чай в заварочной чайнике и добавляем в него сок половины лимона. Чтобы процесс похудения был более эффективным, нужно пить по 2-3 чашки такого чая в день. Сок лимона - ценная находка, в которой содержится целый кладезь антиоксидантов. Именно лимонный сок борется с опасными радикалами, помогая распаду жировых клеток. Чай полезно пить в теплом виде с утра. Он поможет очиститься организму от скопившихся шлаков. Если хотите усилить эффект похудения, положите в чай чайную ложку меда. Мед следует добавлять, когда чай подостынет, иначе вы уничтожите все его полезные свойства. Помимо похудения, такой напиток полезно пить в период простуд и ОРВИ. Он не только укрепить иммунитет, но и защитит от частых и сильных простуд. Я обожаю пить зеленый чай с медом, потому что он вкусный, но и полезный. В каком виде вы пьете зеленый чай, с какими вкусами и добавками? Делитесь своим мнением в комментариях. Ставьте палец вверх 👍 и подписывайтесь на канал. Читайте также: Зеленый чай и его влияние на фигуру Польза и вред зеленого чая

Доброго времени суток и отличного дня. Сегодня хочу посвятить пост своим подписчикам и читателям. Канал "Женский блог" я начала вести 2 марта 2023 года. Размещала статьи и посты, и потихонечку продвигалась к своей цели. Всего 3 дня назад - в понедельник (13 марта 2023 года), я вышла на монетизацию. И даже несмотря на то, что как говорят в народе - "Понедельник - день тяжелый" я смогла это сделать. Но без вашей помощи и поддержки я бы этого сделать не смогла. Я ценю каждого своего читателя и подписчика и благодарна каждому в отдельности. Спасибо вам огромное. Мне очень приятно, что вы не только находите для себя что-то новое и полезное, но и получаете удовольствие от общения между собой. Буду и в дальнейшем вас радовать полезными советами и статьями. С уважением и благодарностью - ваш "Женский блог" и его автор Екатерина.

Многие задаются вопросом почему я веду этот блог, и чем он отличается от тысяч остальных блогов. Именно поэтому решила написать этот мини-пост. По сути мой блог не отличается от других ничем. Все мы что-то пишем, фотографируем, снимаем и публикуем. Тем не менее отличие есть. Какое? Спросите вы. Отличие заключается в том, что каждый автор блога сам по себе уникален. У каждого свои фишки, манера выражать свои мысли и своя изюминка. Вот несколько причин, почему я веду этот блог: ✳ Я люблю делиться не просто полезностями - а тем, что мне интересно и что сама на себе испробовала. ✳ Здесь можно найти общение с единомышленниками и дружить между собой. ✳ Эмоции - столько получаешь положительных эмоций, когда люди благодарят за полезную и нужную информацию. ✳ Опыт других людей. Полезно не только делиться полезностями, но и получать опыт от других. ✳ Читая блоги различных тематик можно узнать много нового и интересного. ✳ Получение дохода и отдых - здесь можно не только заработать, но и отдохнуть, получить хорошее настроение - почитать интересные статьи и посмотреть интересные видеоролики. Вот несколько причин, почему я веду данный блог. Почему Вы ведете свой блог? Поделитесь своим опытом в комментариях. Ставьте палец вверх 👍 и подписывайтесь на канал.