ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ

Некоторые продукты при их совместном употреблении негативно влияют на пищеварение, усвоение витаминов и микроэлементов. Такие сочетания сводят на нет пользу употребленной пищи и негативно сказываются на фигуре. Мясо и сыр. Сыр полон фосфора, а мясо, в свою очередь, содержит цинк. Участвуя в обменных процессах организма, фосфор замедляет усвоение цинка. Макароны с мясом. Сочетание этих продуктов может вызвать не только сильное вздутие живота, но и брожение употребленной пищи. Избегайте этого сочетания, если хотите, чтобы пища усваивалась хорошо...

Баланс гормонального фона играет важную роль в жизни женщины. Нарушения гормонального фона не только вызывают массу неудобств, но и могут послужить причиной возникновения многих болезней. Причин гормональных сбоев довольно много. Нарушения могут возникнуть как результат сбоя налаженной работы эндокринной системы, при менопаузе, хронических стрессах и инфекциях, неправильном образе жизни, излишнем весе и многое другое...

Всем известно, что комнатные растения имеют множество полезных свойств, но немногие знают, что некоторые из них могут быть опасны для нашего здоровья. Расскажем о растениях, которых точно стоит опасаться. Кактусы Колючки, которыми покрыты кактусы, усеяны крючками и зазубринками. В живой природе они предназначены для того, чтобы отпугивать животных. Но и человеку опасно прикасаться к ним. Если колючка кактуса впилась в вашу кожу, то вытащить ее будет мучительно больно, а если она останется в ваших тканях, то непременно вызовет воспаление...

Стоит понимать, что предупредить проблему намного проще, чем решить ее. Так и со здоровьем. Врачи утверждают, что ни в коем случае нельзя забывать о профилактике. Именно поэтому одной из главных составляющих здоровья сердечно-сосудистой системы является правильное питание, исключающее особо вредные продукты для сердца. Мы составили список самых опасных продуктов для сердца и сосудов. Красная и черная икра. Икра полезна, но существует и обратная сторона медали. От частого её употребления сильно страдает сердечно-сосудистая система...

Наши легкие и бронхи обладают достаточно большой способностью к самоочищению. Когда вы бросили курить и уехали из задымленного города, то наверняка отметили, что стали сильно кашлять.Это как раз механизм очищения. Вы можете помочь своей дыхательной системе, призвав на помощь некоторые дополнительные средства. 1. Очищению легких способствуют любые дыхательные упражнения. Они улучшают эвакуляцию слизи из бронхов и легких, содержащую всю пыль и грязь, поступающую в них. Больше двигайтесь на свежем воздухе...