Жанна Дубинина

Есть одна фраза, которую я слышу от женщин после 40 чаще всего: «Ну… это возраст. Организм уже не тот.» И каждый раз мне хочется сказать: Нет. В 90% случаев дело не в возрасте. Дело в психике, которая больше не справляется с нагрузками, сдерживанием эмоций и многолетним стрессом. Вы удивитесь, но большинство проблем, которые вы списываете на гормоны, «женские годы» и «старение» — это накопленные эмоциональные долги. Те самые долги, которые тело честно тащило десятилетиями, пока не смогло больше. Давайте разберём всё спокойно, без паники, но честно...

Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Почему мне снова нравится тот, кто не проявляет эмоций?» «Почему я опять бегу за мужчиной, которому всё равно?» «Почему меня притягивает холод?» То знайте: с вами всё в порядке.Ваша нервная система просто играет в знакомый сценарий.И сегодня мы разберёмся, почему тревожные, ранимые, эмоционально чувствительные женщины так часто влюбляются в эмоционально холодных мужчин — отстранённых, закрытых, непроницаемых. И почему эта связка заводит в отношения, которые разрушают психику и тело...

Вы когда-нибудь замечали, что после общения с определённым человеком у вас будто выключается энергия? Как будто силы уходят в никуда, тело напрягается, сердце колотится сильнее, а голова тяжелеет? И часто вы говорите себе: «Это я устала…» «Это просто стресс…» «Наверное, у меня проблемы с нервами…» «Наверное, я слишком чувствительная…» Но правда в том, что тело первым реагирует на эмоциональное насилие. Задолго до того, как вы поймёте головой, оно уже всё знает. Эмоциональное насилие бывает тихим, аккуратным, незаметным… Но тело его никогда не пропускает...

Есть вопрос, который я слышу так часто, что уже могу угадывать его по выражению лица женщины: «Почему я снова выбрала такого мужчину?» «Почему меня тянет туда, где мне больно?» «Почему я — умная, красивая, взрослая — терплю абьюз?» «Почему я не ухожу?» И в голосе всегда звучит не просто боль. Там вина. Там стыд. Там чувство, что «со мной что-то не так». А правда в том, что с вами всё в порядке. И вы не выбираете абьюз сознательно. Ваш выбор — это не про характер. Это про нейробиологию, гормоны, детские настройки и то, как работает ваша психика в стрессе...

Созависимость — это то состояние, из которого трудно выбраться, потому что вы не понимаете, что вообще-то уже там. Вам кажется, что вы просто «любите сильнее». Что вы «хотите помочь». Что вы «хотите, чтобы он был счастлив». А на деле вы незаметно перестаёте быть собой — и жизнь начинает крутиться вокруг другого человека. Сегодня я разберу 7 признаков скрытой созависимости. Если вы узнаете себя хотя бы в трёх — значит, ваша внутренняя свобода уже под угрозой. И, да, это лечится. Но сначала нужно увидеть...